雄性激素被稱為是男性“加油站”。維持體内雄性激素旺盛，有助于提高身體素質，還有助于氣色越來越好。

有些人為了維持雄性激素旺盛，就會選擇盲目補充，這種做法，反而會導緻激素不平穩也會導緻健康受損，雄性激素分泌量可不是越旺盛越好。

男性和女性體内都有雄激素，但是女性體内雄性激素水平比較低，男性體内雄性激素水平比較高，因此有人把雄性激素稱之為“男性激素”。雄性激素具有哪些作用呢？

【1】維持男性的外在特征

不知道大家有沒有注意過，男性和女性的外在特征，比如喉結大，胡須明顯，肌肉發達等，其實這都和雄性激素水平有密切聯系。

實際上，女性是有喉結的，隻不過相對來說他們喉結比較小，看起來不明顯，有部分女性看起來有小胡須，隻不過他們胡須，并沒有男性那麼明顯。

雄性激素本身可以促進蛋白質合成，由于男性雄性激素水平高于女性，所以相對而言肌肉更為發達，雄性激素可以促進胡須和骨骼生長，男性胡須和喉結比較突出。

【2】促進精子的合成和成熟

男性體内負責生成精子的主要部位就是睾丸的曲細精管。雄性激素可以促進睾丸曲細精管的生成和發育，從而促進精子合成的作用。

睾丸的曲細精管生成“小蝌蚪”以後并不具有受精能力，需要進一步成熟才可以用性激素，可以促進小蝌蚪成熟，提高男性生育能力。

如果男性體内雄性激素分泌不足，那麼小蝌蚪的合成數量減少成熟受到障礙，此時更容易增加不孕不育的風險。

【3】增強免疫力

雄性激素能夠促進蛋白質合成，體内的蛋白質合成增多，對于增強免疫力是有一定好處的。

很多的免疫活性物質，主要成分就是蛋白質，比如免疫球蛋白、大多數抗體等。如果人體内的蛋白質合成不足，肯定會降低免疫力。

人體的免疫力下降以後，就比較容易受到病原微生物的侵襲。大多數男性體内雄性激素水平比較高，促進蛋白質合成能力強，從而增高自身免疫力，強健體魄。

雖然雄性激素對于身體健康至關重要，但并不是越旺盛越好，尤其是進入中老年階段，如果雄性激素分泌過高，很可能會帶來健康問題，大家一定要科學對待。

（一）脫發問題加重

人到中年之後，脫發問題會越發嚴重，脫發的人群主要是男性為主，雖然女性有脫發情況，但畢竟數量比較少。

相關研究發現，大多數男性脫發和雄性激素分泌旺盛有關，男性體内雄激素主要有兩種：即睾酮和二氫睾酮。

二氫睾酮可以攻擊毛囊，時間久了，會造成毛囊萎縮甚至消失。在男性的頭皮上還有一種叫5α-還原酶的物質，可以将睾酮轉化為二氫睾酮。

由于前額和頭頂的二氫睾酮含量比較高，他們又對二氫高酮比較敏感，所以這個部位比較容易出現脫發問題。

如果出現脫發情況，應該盡快去醫院就診，然後采取正規措施治療，也有助于減輕對身體其他器官影響，維持雄性激素分泌平穩。

（二）前列腺增生

雖然前列腺增生的病因還不明确，但是目前一緻公認為，老齡和有功能的睾丸是前列腺增生的兩大重要因素。

男性50歲之後，如果雄性激素分泌比較旺盛，很可能會刺激到前列腺，進而引發增生問題。

年輕人的雄性激素水平應該比中老年人高，那為什麼年輕人不容易得前列腺增生呢？其實前列腺增生還和年齡有密切聯系。

相關研究發現，前列腺增生的患者雄性激素受體是明顯增多的，與此同時，老年男性的前列腺，還能将睾酮轉化為活性更強的二氫高酮，相對來說，中老年人更容易得前列腺疾病。

（三）前列腺癌

目前來說，很多研究都表明雄性激素和雌性激素的比例失調，雄性激素的水平異常增高，會顯著增加前列腺癌風險。

前列腺癌屬于雄性激素依賴的一種疾病，因此抗雄性激素治療屬于前列腺癌的一個重要治療手段。

如果男性進入中年之後，發現雄性激素分泌過高不要偷着高興，這并不是說明你衰老慢或者是生理功能強大，很可能會帶來各種前列腺問題，希望你謹遵醫囑，積極調理。

雄性激素過高，很可能會帶來多種疾病。高雄性激素血症病因比較複雜，治療頗為棘手。但也不可悲觀失望，無所作為。

目前而言，隻要就醫及時，找到過多雄激素的來源，針對病因制定适宜的治療方案，促使症狀緩解應該是沒有問題的，部分病人甚至可以完全治好。

腎上腺或卵巢腫瘤首選外科手術或放射治療先天性腎上腺皮質增生可用強的松、地塞米松等糖皮質激素類藥物。

另外，由于肥胖可以加重高雄激素血症，故采取飲食控制、體育鍛煉，或者使用減肥藥物，可以阻止病情惡化。

當然，具體到個人，采取什麼治療方案，服什麼藥、怎麼服，都應聽從醫生的建議，按照醫囑行事。

大部分男性40歲之後在體能方面表現出全身乏力，失眠，沒有食欲，周身酸痛，注意力不集中，情緒不穩定，生理功能降低等問題，這在醫學上被稱之為“男子更年期綜合征”或“中老年男子雄激素缺乏綜合征”。究其原因，雄激素缺乏是禍首。

建議男性40歲之後可以合理補充營養素，多吃這幾類食物，或許有助于維持體内激素平衡。

動物内髒。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外， 還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。

含鋅的食物。含鋅量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。

含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝魚、鲇魚、泥鳅、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

含鈣食物。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等，增強骨密度。

富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。

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