辟謠者/張 宇(中國疾病預防控制中心研究員)
血管變“油管”?
曾幾何時,胖是富足的象征,更是年畫裡抱着大鯉魚的胖娃娃帶給人們的美好期盼。現如今,胖卻成了一種負擔,一個不健康的代名詞,更是令所有人都不待見的字眼。難道說胖隻是讓我們看起來更臃腫嗎?當然不是,事情遠比想象得更嚴重。下面一起來看一個真實的案例:
來自武漢市的王先生,身高1.75米,體重卻有274斤。如果換算成BMI(體質指數),更是高達44.73kg/m2(當BMI超過28 kg/m2時即可診斷為肥胖),所以王先生屬于肥胖。不僅如此,王先生還患有嚴重的脂肪肝,胰腺也出現了炎症,而這些都與他身上的脂肪有着千絲萬縷的關聯。更為可怕的是,醫生還從他的血液中透析出來2升淡黃色的油脂,為此王先生上了熱搜。
廣大網友在紛紛表示驚愕的同時,更好奇這究竟是怎麼一回事。為何好端端的血管變成了“油管”?當然,也有不少腦洞大開的人幻想着從中找到瘦身的“良方”。
血管裡真的會流“油”嗎?
其實,血管裡并非真的是有“油”在流淌,那些濾過出來的淡黃色液體,隻不過是血液中天然存在的脂類罷了。這種脂類主要以血漿脂蛋白的形式存在,一般簡稱為“血脂”。
脂蛋白根據其存在、轉化及代謝方式的不同,又可将其分為乳糜微粒、極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白以及高密度脂蛋白等。每種脂蛋白都發揮着獨特的功能,并有着正常的含量範圍。以乳糜微粒為例,它是負責将甘油三酯和膽固醇從小腸運送到肌肉組織和脂肪組織。它的清除速度快,半衰期僅為10分鐘,正常人空腹12小時後不能檢出。一旦檢出,則可能有血脂異常的情況存在。
那麼,王先生一次性濾出的2升“油”算多嗎?一般來說,血液的量因人而異,約占體重的7%~8%。按照王先生274斤的體重來計算,他的血液量約在10升左右。一次就能濾出2升的“油”,相當于占了血液量的1/5,這不僅是量大,用細思極恐來描述也毫不為過。
如何判斷自己的血脂水平?
正常情況下,我們體内血漿脂蛋白的水平都相對固定在一個适宜的區間範圍,隻有當身體發生代謝異常的時候,才會出現高脂血症。所以,如果你也有血脂異常,或者有家族病史,又或者平時的生活方式不太健康,那就得多加點小心了。
重要的是,高脂血症起病比較隐匿,難以察覺,很容易被忽略掉。不過有些細節或許能給你提個醒,比如近期經常有頭暈目眩、神疲乏力、嗜睡的情況,或者在皮膚上出現了黃色瘤,都提示可能是血脂異常的征兆,最好的辦法就是去做個體檢。
可以靠過濾血液減肥嗎?
既然能從血液中過濾出“油脂”,那能不能靠這種方法減肥呢?血液透析機可幫不了減肥的忙。雖說它能夠過濾掉血液中的脂類,但對于身體其他部位的脂肪卻絲毫沒有作用。這種方法在去除血脂的同時,還可能會造成血液中部分蛋白質的丢失。所以,想靠它來排油減肥,恐怕會得不償失,專業醫生更不可能随便為減肥者進行這種治療。想要減肥最該改變不良的飲食習慣,盡量遠離高油、高脂和高糖的食物。通過适量運動将體重控制在正常範圍内,而且一定要定期參加體檢。如果出現血脂異常的現象,要遵醫囑定期服藥,避免情況進一步惡化。
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