1)腰肌受傷
許多男性告訴醫生，他們的腰部有問題。事實上，每個人到了一定年齡後，腰部都會開始逐漸退化。腰椎間盤突出症的病理基礎是退行性變性和損傷，這與身體素質的強度和勞損程度以及腰椎肌肉的維護有關。醫生建議：特别是體力勞動的男性，腰痛，腿痛，腿痛明顯，可能患有腰椎間盤突出症，應立即到醫院檢查診斷。此外，要做适量的運動，但不要太強，隻要增加适量的有氧運動，補充鈣，就可以在短時間内恢複。建議每天做一次仰卧起坐，每次10~15分鐘，動作緩慢，以免感到任何不适為标準。
（2）性欲下降
男性發現，他們每天一進入辦公室就會感到頭暈和頭痛。下午越多，他們就越嚴重。專家分析，工作環境不舒服，管理不人性化，也可能直接導緻人體處于亞健康狀态，如莫名其妙想生氣、不舒服、無精打采、耳鳴、眼睛酸、思維遲鈍、性欲下降等常見情況。醫生的建議；建議這些工作場所的男性參加更多的戶外活動，利用午餐休息、茶休息和其他時間走出辦公室，通風。
（3）神經衰弱
男性屬于“夜貓”家庭，夜深人靜，是他們工作和娛樂的好時機，或者在電腦前戰鬥到淩晨。衆所周知，這些男性正受到健康的威脅；長期熬夜，身體超負荷工作，容易出現功能障礙；經常熬夜的人生活不規律，容易患胃腸道疾病；經常伴有腰膝酸軟、手腳冰冷、失眠等症狀。醫生建議：建立正常的工作和休息時間，調整自己的生物鐘。如果你必須因為工作而熬夜，你應該在中間休息一段時間，同時注意補充營養。此外，最好在白天充當夜班族。晚餐多吃富含維生素C或膠原蛋白的食物，多喝新鮮果汁或豆漿。
（4）高脂血症
根據10萬男性參加的健康檢查結果，脂肪肝的發病率占人口的22.28%。據進一步了解，其中大部分是因工作需要經常外出“社交”的男性。社交男性代表，如公司銷售、公關、經理等。這些職業男性通常承受着巨大的壓力，過度工作，焦慮和緊張，睡眠不好，鍛煉少等。如果“社交晚餐”繼續，飲食就不平衡了。
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