生活中每個人都會咳嗽，同時也經曆過咳嗽，大多數發生在重感冒發燒，當然也有人喝水嗆咳，吃食物噎住等，咳嗽中最令人難以忍受的便是咳痰，總感覺喉嚨裡有黏黏的痰液，但就是怎麼也咳不出來，大力也咳出來，隻是一小部分，剩餘的那半吐也不是，咽也不是。

其實咳嗽是人體一種做保護機制誘發的炎症反應，并沒有大家想象的這麼不堪，或許他在反映你身體出現的一些異常病變。#夏方養生指南#

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喉嚨總感覺有痰，吐不幹淨，是啥毛病？

痰液的性質可分為黏液性、漿液性、黏液膿性、膿性、血性等。因此，正常人一天咳三五次屬于正常情況，但如果一天的痰液超過十幾毫升，就說明痰液增多，然而造成痰液增多的原因，往往存在以下幾種：

1、急性支氣管炎

急性支氣管炎是一種具有自限性的下呼吸道疾病，通常由病毒或細菌感染導緻，主要臨床特征為持久和嚴重的咳嗽，随着咳嗽的加重，出現喉嚨老有痰吐不幹淨的情況。

急性支氣管炎的病程相對較短，屬自限性疾病，可針對病症給予相關的藥物治療，比較常見的藥物為右美沙芬等。

2、吸煙過多

發現自己的痰液分泌量多，要了解是否跟平時經常大量吸煙有關。

吸煙過程中會獲取裡面的尼古丁、焦油等物質，有害物質獲取量多，肺部出于保護機制，會通過痰液的分泌達到保護肺部的效果，否則煙草中有害物質不斷刺激肺部，容易功能下降。

這種情況要通過及時的戒煙來減少身體受到的刺激，否則吸煙後痰液量多，甚至有咳嗽表現依然不戒煙，容易在有害物質獲取，肺部不堪重負的情況下引發疾病。

3、呼吸道感染

上呼吸道感染、咽炎的患者會引起不同程度咳嗽有痰的現象，如果不注意合理的治療，還可能會引起呼吸不暢和喘息性症狀。

所以應該及時到醫院檢查，可以選擇口服慢嚴舒檸顆粒來進行治療，治療疾病期間一定要多喝水，少吃辛辣的食品。

4、脾胃虛弱

現代社會，由于人們的生活方式和飲食習慣發生明顯變化，嗜食肥甘厚味者增多，或勞倦傷脾，又或者經常處于高壓力狀态下，易導緻肝氣郁滞，橫逆犯脾胃。

恰如《壽世保元·痰飲》所記載： “痰者，病名也，生于脾胃，然脾胃氣盛，飲食易克，何痰之有？或食後，因之氣惱勞碌，驚恐風邪，緻飲食之精華，不能傳化，而成痰飲矣”。

明确指出，飲食不節，情志不舒損傷脾胃，從而導緻痰的産生。

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咳痰咳不出，有哪些小秘訣解決？

1、多喝水、多吃水果

多喝水對呼吸道黏膜能夠起到濕潤的作用，有利于痰液的排出。在咳嗽期間，人體内本身是容易缺水的，所以多喝水是有很多好處的。

建議在沒有心衰的情況下，每天能夠保證超過1500毫升，除此之外還應該多吃一些新鮮的水果，有很多的水果也能夠起到化痰的作用，比如梨、柿子、甘蔗等。

2、拍打背部進行祛痰

通過輕拍背部可以有效地将痰咳出，先将手指并攏做出空心裝，然後利用手腕帶動手部，輕輕拍打背部，就能咳出痰。

值得注意的是，拍背的力度不能過大，次數也不能過多，可以在覺得嗓子不适時輕輕拍打即可。

3、藥物

如果長期痰液咳嗽不出，可能不是簡單的呼吸道問題，有咽喉炎的可能，需要藥物結合音飲食治療了。

可以服用氨溴索口服液、金嗓利咽丸口服等藥物，同時飲食上多食蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激腺體的食物。

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咳不出來的痰咽下去會有什麼影響？

當我們嗓子裡或是呼吸道進入很多細菌或是灰塵的時候，呼吸道中的黏液就會把這些細菌和灰塵等給吸附住，然後就是痰。所以痰中的主要成分就是些黏液，以及少量的細菌和病毒。

我們可以看出，痰的成分中大多不是什麼好東西，因此有痰之後應該及時的吐出來。如果你沒有及時的吐出來，而是吞了下去，其實問題也不大。

因為這些痰吞下去就會進入到胃裡面，這些細菌和病毒一般都會被胃酸所分解，失去活性，通常是不會對身體造成多大的影響的。

不過醫生還是建議：如果有痰還是要大力咳嗽，咳出來比較好，反複吞入炎症很難消失。

結束語：

除了藥物以外，生活中還要調整做細，保持健康的飲食習慣，少吃油膩，辛辣刺激性食物，多吃新鮮的水果蔬菜，維持消化系統的健康。

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