補氣的蔬菜有哪些?蘿蔔:常言道“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開處方”,蘿蔔是冬季用來養生常見的一種蔬菜,因為冬天天氣寒冷,人們一般喜歡吃熱點的食物,所以胃内特别容易積火 ,我來為大家科普一下關于補氣的蔬菜有哪些?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
蘿蔔:常言道“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開處方”,蘿蔔是冬季用來養生常見的一種蔬菜,因為冬天天氣寒冷,人們一般喜歡吃熱點的食物,所以胃内特别容易積火。
蘿蔔性味涼,汁多且滋潤,能夠緩解冬季因為經常吃滋補的食物而導緻的胃内火熱熾盛的症狀。又因為蘿蔔還有辛辣的感覺,有利于推動脾胃的運化,達到開胃消食的目的,有利于其他進補食物的消化和吸收。
山藥:性味甘平,歸脾、肺、腎三經。主要有健脾補氣,益肺潤燥,補腎益精。特别的适合脾氣虛弱,食少納呆便溏,慢性洩瀉的患者,但濕盛和氣滞脹滿者的患者禁止食用。
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