感冒咳嗽痰多太嚴重了怎麼辦-tft每日頭條

感冒咳嗽痰多太嚴重了怎麼辦

健康更新时间:2024-12-14 13:42:21

近來氣溫多變，感冒的人不少，還有一些人鼻炎發作，鼻塞、頭昏腦漲，黏膿性鼻涕還常倒流入咽腔，導緻咳嗽、多痰……簡直苦不堪言！

小編今天就教大家簡單一招，隻要一個小動作，就能緩解鼻子的不适——

用手掌的大魚際（大拇指一側）、小魚際（小指一側）或手指等部位附着在皮膚表面，來回快速摩擦。

感冒咳嗽痰多太嚴重了怎麼辦（感冒鼻塞咳嗽痰多）1

摩擦過程中，皮膚溫度會慢慢升高，具有行氣活血、溫通經絡、健脾和胃、消腫止痛等作用。

用擦法緩解鼻炎的不适，可以選擇下面幾個穴位。

一擦迎香穴：通竅

擦迎香穴，算是治療鼻塞的老招了。

方法：用食指擦鼻側的迎香穴，來回摩擦2~3分鐘。

食指的一側為手陽明大腸經的起始穴位；迎香穴為手陽明大腸經終止處的穴位。兩者相互摩擦，能祛風通竅，改善鼻塞、流鼻水、嗅覺減退等症狀。

感冒咳嗽痰多太嚴重了怎麼辦（感冒鼻塞咳嗽痰多）2

圖源/網絡

二擦風池穴：祛風

擦風池穴，通氣很管用。往往一擦鼻子就通了，并且感覺是從裡面通出來。

方法：用雙手拇指的指腹，快速擦動風池穴上下。至局部發熱，同時用鼻子做深呼吸，常可令鼻腔快速通暢。

要點是快，以感覺到局部皮膚的溫熱感為宜，擦2~3分鐘。

中醫理論認為，鼻為肺之竅，鼻炎表現在鼻，卻根源在肺。而“風池主治肺中寒”；用于摩擦的拇指，也為肺經循行路線。

除鼻炎鼻塞外，風寒感冒引發的頭昏頭痛等不适，擦風池穴也能起到一定的作用。

感冒咳嗽痰多太嚴重了怎麼辦（感冒鼻塞咳嗽痰多）3

Tips：不用等鼻炎發作才做，這兩個方法堅持擦，對預防鼻炎、鼻窦炎的發作，都有很好的效果。（本文轉自每日健康推送）

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