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秋季養肺喝什麼

生活 更新时间:2024-07-18 20:27:18

秋季養肺喝什麼?秋季養肺喝粥粥類容易消化,也可以添加一些養肺的食物,這樣可以滿足我們的食欲,還可以達到養肺保健的作用 ,下面我們就來說一說關于秋季養肺喝什麼?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

秋季養肺喝什麼(秋季養肺喝哪些食物)1

秋季養肺喝什麼

秋季養肺喝粥。粥類容易消化,也可以添加一些養肺的食物,這樣可以滿足我們的食欲,還可以達到養肺保健的作用。

百合杏仁赤豆粥,這道食譜具有很好的清肺火的作用。材料:百合、杏仁、赤小豆以及适量的白糖。做法:将赤小豆洗幹淨以及粳米清洗幹淨,然後一起放入鍋中加入适量的清水一起熬煮;半熟的時候加入準備好的百合、杏仁以及白糖。

小火直到所有的食材熬煮軟爛的時候就可以服用了。功效:這道食譜能夠有效的治療虛火旺盛以及飲血的情況,特别适合那些出現口幹舌燥以及嘴巴發苦的患者。

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