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秋季養肺喝什麼

生活更新时间:2024-12-26 01:46:59

秋季養肺喝什麼?秋季養肺喝粥粥類容易消化，也可以添加一些養肺的食物，這樣可以滿足我們的食欲，還可以達到養肺保健的作用，下面我們就來說一說關于秋季養肺喝什麼?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

秋季養肺喝什麼

秋季養肺喝粥。粥類容易消化，也可以添加一些養肺的食物，這樣可以滿足我們的食欲，還可以達到養肺保健的作用。

百合杏仁赤豆粥，這道食譜具有很好的清肺火的作用。材料：百合、杏仁、赤小豆以及适量的白糖。做法：将赤小豆洗幹淨以及粳米清洗幹淨，然後一起放入鍋中加入适量的清水一起熬煮;半熟的時候加入準備好的百合、杏仁以及白糖。

小火直到所有的食材熬煮軟爛的時候就可以服用了。功效：這道食譜能夠有效的治療虛火旺盛以及飲血的情況，特别适合那些出現口幹舌燥以及嘴巴發苦的患者。

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