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葛根粉用開水沖泡有什麼功效

健康更新时间:2024-08-08 19:21:01

葛根粉有“千年人參”之美譽，可細潤皮膚，調節内分泌，男女老幼皆可食用，可有些人不會沖葛根粉，總是失敗，沖的跟個石灰粉一樣，根本就吃不進去，現在我就教大家一種方法，讓你以後都不會沖調失敗。

葛根粉用開水沖泡有什麼功效（用這種方法沖葛根粉）1

将葛根粉打開，可以看到我用的是顆粒狀的，這是沒有經過細加工的，一般大家吃的可能都是一小包一小包的打磨成粉的葛根粉，我不太喜歡買那種，價格又貴還有可能參入藕粉，不太劃算。（顆粒與粉狀的營養價值是一樣的）

葛根粉用開水沖泡有什麼功效（用這種方法沖葛根粉）2

用勺子勺一點到碗裡，用量多少看你自己的口味了，有的人喜歡稠一點的就多弄點，喜歡稀一點的就少弄點。

在碗裡加入溫水，一點一點的加，葛根粉的熔點較低，不需要将顆粒攆散，溫水一碰到自然會溶解

邊加入溫水邊攪動，以蓋住顆粒為準，會感覺很粘稠，隻要看不到顆粒就可以不用再加溫水了

在調好的碗裡快速沖入開水，一定要邊沖邊攪拌，開水一定要是95度以上剛燒好得水，一碗葛根粉就沖好了，顔色是不是很好看，精銀透亮.

葛根粉用開水沖泡有什麼功效（用這種方法沖葛根粉）3

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