血液透析是尿毒症的主要治療手段之一，一般一周透析3次，一次透析4個小時，能清除體内代謝廢物和毒素，維持水電解質平衡。不過，透析也會産生多種并發症，比如導管骨折、内瘘感染和高鉀血症等，因此血液透析後應着重做好個人護理，注重于生活小細節。

1、飲食管理

合理安排飲食能延緩疾病發展，提高透析效果，改善患者的生存質量。血液透析期間嚴格控制鹽和水攝入，體重增長不能超過1~2斤，積極預防高血壓、水腫和心衰等并發症，避免透析過程中出現透析不充分、低血壓等問題。做到飲食清淡，嚴格控制脂肪和鹽攝入，每天的吃鹽量不能超過3克；當出現口渴時需通過含化冰塊、拒絕薄荷的方式來緩解口渴症狀。

每天喝水量應達到昨天尿量加500毫升；每天在固定的時間測量體重，記錄每天的排尿量。補充足夠的優質蛋白質，每天每公斤體重應達到1.2克蛋白質，比如魚肉、蛋類、瘦肉和奶類等，不能攝入太多蛋白質，不然加重氮質血症；補充足夠的熱量，每天每公斤體重應提供30~35千卡熱量，能滿足機體活動需求。

如果出現高鉀血症需采取低鉀飲食，蔬菜焯水之後再烹調，必要時還需服用降鉀藥；如果出現高磷血症，需遠離高磷食品，比如動物内髒和蛋黃以及帶魚等。

2、正确用藥

血液透析患者需長時間服用多種藥物，沒有掌握正确的用藥時間、用藥方法，易誘發或加重透析并發症。因此應嚴格按照醫囑用藥，了解正确的用藥時間和用藥量，提高用藥依從性。為能避免透析時出現低血糖，透析前嚴格按照醫囑停止用藥，透析過程中補充碳水化合物。如果需補充鐵劑需安排在飯後，能減輕對胃腸道帶來的刺激。

3、适度運動

大多數血液透析患者出現生活自理能力減弱以及體力活動下降。科學合理運用不僅僅改善電解質紊亂、睡眠以及心理狀況等，而且也能改善生存質量以及營養狀況，避免肌肉萎縮，改善心肺功能，增強免疫力，同時也能幫助控制血壓和血糖。

選擇緩和的運動項目，比如騎自行車、打太極拳或遊泳以及慢跑等，也可以适當的做抗阻力運動，比如深蹲和舉啞鈴等，每次運動不能低于30分鐘，一周堅持3~5次，運動以身體稍微出汗為好。如果出現明顯的疲勞感、心跳異常和呼吸困難以及胸痛等，還需立即停止運動。

溫馨提示

血液透析的尿毒症患者勤觀察病情，每天監測血壓和體重、尿量、心跳速度等，觀察皮膚黏膜有沒有出血，是否出現發熱和意識障礙等。如果血壓波動幅度大、有出血傾向、黑便等還需立即就醫，在醫生指導下調整抗凝藥用量。同時應糾正不良的生活嗜好，定期去醫院随訪。

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