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尿酸最怕的三種水果

圖文 更新时间:2024-06-10 06:51:02

尿酸最怕的三種水果?衆所周知,高血壓、高血脂、高血糖是我們通常說的“三高”,現如今越來越多的人開始出現“第四高”——高尿酸為什麼呢?原因除了遺傳因素,還有不良的生活方式比如喜歡喝飲料、酒類,吃火鍋、燒烤,吸煙,運動少,熬夜多,壓力大等等因此我們建議每天喝夠1500毫升水,少吃高糖的食物,減少肉類攝入,每周保證150分鐘的運動時間,戒煙酒,這樣可以預防高尿酸,防止痛風發作,我來為大家科普一下關于尿酸最怕的三種水果?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

尿酸最怕的三種水果(如何預防高尿酸)1

尿酸最怕的三種水果

衆所周知,高血壓、高血脂、高血糖是我們通常說的“三高”,現如今越來越多的人開始出現“第四高”——高尿酸。為什麼呢?原因除了遺傳因素,還有不良的生活方式。比如喜歡喝飲料、酒類,吃火鍋、燒烤,吸煙,運動少,熬夜多,壓力大等等。因此我們建議每天喝夠1500毫升水,少吃高糖的食物,減少肉類攝入,每周保證150分鐘的運動時間,戒煙酒,這樣可以預防高尿酸,防止痛風發作。

武漢市中心醫院重症醫學科 汪毓君

來源: 武漢晚報

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