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決明子的功效與作用可以減肥嗎

健康更新时间:2025-02-02 08:49:30

決明子是一味具有明目通便效果的中藥，不僅具有非常明顯的減脂效果，還能夠緩解眼部疲勞，特别适合久坐電腦前的上班族飲用。但是對于一些特殊的體質來說，卻并不适合常喝。

決明子的功效與作用可以減肥嗎（決明子的功效與作用）1

決明子是我國中醫曆史上非常有名的一味中藥，因為具有明目降壓的功效而被人們所熟知。很多人都喜歡用它來泡水喝，不僅可以降低血壓還能通便潤腸，是非常好的保養品。但是其實它除了這些功效以外，還具有很多其他的功效。決明子性涼走肝經，對于眼部疾病具有很好的治療效果。可以清熱瀉火，對于眼部紅腫脹痛具有很好的治療效果。

決明子的功效與作用可以減肥嗎（決明子的功效與作用）2

用它與其他的花茶搭配，可以排毒養顔潤腸通便。特别是對于經常做辦公室的上班族來說，經常用其泡水，不僅可以消除體内多餘的脂肪，還能緩解便秘等不适症狀，同時保養眼睛讓其免受輻射的傷害，保護視力。另外血脂和血壓偏高的病人也适合喝此茶，能有效降低血脂的含量，保障心腦血管的健康，控制血脂和血壓維持在正常的範圍内。

決明子的功效與作用可以減肥嗎（決明子的功效與作用）3

這種茶雖然好處很多，但是對于一些人來說卻不适合經常飲用。其屬寒涼食物，對于體内寒氣比較重的人不建議每天飲用，以免加重病症。特别是對于很多的女性朋友來說，長期的體寒會引起月經周期的不規律，甚至出現痛經的情況。影響到生殖健康。腸胃不好的人群，飲用以後還有可能會出現惡心、嘔吐甚至腹瀉的症狀，建議這類人群也要少飲用。

雖然常喝此茶具有很好的明目減脂的效果，但是我們在泡水喝的時候，也要根據自己的體質适當的飲用哦。

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