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生蚝的營養價值及功效能不能生吃

健康 更新时间:2024-08-13 11:18:36

生蚝的營養價值及功效能不能生吃?生蚝中含有大量的鋅等微量元素,對于男性而言,可以起到補腎的作用,對于兒童而言,可以預防多動症的發生,我來為大家講解一下關于生蚝的營養價值及功效能不能生吃?跟着小編一起來看一看吧!

生蚝的營養價值及功效能不能生吃(生蚝有什麼營養能不能生吃)1

生蚝的營養價值及功效能不能生吃

生蚝中含有大量的鋅等微量元素,對于男性而言,可以起到補腎的作用,對于兒童而言,可以預防多動症的發生。

生蚝中含有大量的糖分進入體内,可以有效被機體吸收,能夠補充體内營養物質。

生蚝中含有一定量鈣質,而且這種鈣容易被機體吸收,可以有效預防骨質疏松。生蚝中含有牛磺酸,可以促進機體的免疫功能,能夠起到降血脂的作用。

生蚝可以生吃,但并不是所有的生蚝都可以生吃,生吃生蚝首先要挑選生長在無污染海域的;其次生蚝生吃前必須把生蚝移入淨化過的海水裡,通過循環水去除排洩物和藻類,将髒物、泥沙充分吐出,之後再經過沉澱技術去除水中的可溶性有機質,再利用臭氧或紫外線殺死細菌等微生物,最後以幹淨無菌專業的開蚝刀開蓋即食。

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