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秋蔡涼拌怎麼做好吃

美食 更新时间:2024-11-23 05:49:51

秋蔡涼拌怎麼做好吃?材料:黃秋葵輔料:辣椒(紅,小)、蒜,今天小編就來聊一聊關于秋蔡涼拌怎麼做好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!

秋蔡涼拌怎麼做好吃(怎麼做涼拌秋葵)1

秋蔡涼拌怎麼做好吃

材料:黃秋葵。

輔料:辣椒(紅,小)、蒜。

調料:花生油、食鹽。

秋葵洗淨去蒂。

蒜與辣椒分别剁成末。

取一鍋,注入水燒開,加入幾滴油和少許鹽,放入秋葵,氽幾分鐘。

撈出後放入準備好的冰水裡浸泡一會撈出裝盤。

炒鍋燒熱下油,放入辣椒末和蒜末爆幾秒鐘。

關火後,将爆好的蒜末和辣椒末淋在秋葵上即可。

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