咽喉部在我們人體的位置非常特殊，它是食物和空氣的共同通路，屬于人體的交通要道，同時它還具有發聲的功能。由于位置特殊，功能較多，而且附近有豐富的淋巴組織，所以極為容易由于各種原因，導緻發炎。今天我們就來聊一聊這個問題。

咽喉炎在我們日常生活中很常見，各個年齡段均可發病，主要症狀表現為咽喉痛、癢、幹，咽部異物感，聲音嘶啞，發音困難，難以吞咽，嚴重的甚至可能出現頭暈、乏力、惡心、反胃等症狀[1-2]。

咽喉炎是臨床上的一種常見疾病，也是一種十分難治的疾病。随着自然環境惡化，年輕人飲食習慣改變，急慢性咽炎發病率在逐年升高。咽喉炎雖然不算什麼嚴重的疾病，但是由于它反複發作，給我們生活質量帶來嚴重的負面影響。

咽喉炎患者通常會非常痛苦，嚴重的患者甚至不能發聲。有的患者甚至這樣描述：每一次呼吸都是折磨。咽喉炎給患者帶來如此大的影響，那麼到底是什麼原因導緻的咽喉炎呢？

導緻咽喉炎的原因很多，張醫生歸納後主要有以下幾點：

• 用嗓過度：這一類人通常發生在某些用嗓比較多的職業，例如歌唱家、演說家、播音員、教師等職業的人群。有時我們在情緒激動時會大喊大叫，也會引起咽喉炎。都是由于用嗓過度，導緻咽喉部黏膜水腫，引發無菌性炎症。
• 不良生活習慣導緻：很多人吸煙，飲酒，喜歡進食辛辣食物，還有人喜歡寒涼的食物，這些不良習慣都會引起急慢性咽喉炎，而且容易反複發作。
• 微生物感染所緻，最常見于病毒感染或支原體感染，除了咽喉炎症表現外，患者還伴有發熱，痰多等感染症狀。

• 反流性咽喉炎：指的是患者的胃内容物反流至咽部，對咽部黏膜造成刺激損傷所引發的一系列炎症表現。這種咽喉炎比較特殊，容易漏診，經常反複發作。治療上需要關注胃部疾病。
• 長期暴露于污染的環境或者高寒的環境中，也容易引發咽喉炎。

由于咽部是食物和空氣的共同通路，而且咽部有豐富的免疫組織，所以十分容易發炎，這也是為什麼很多人咽喉炎反複發作的原因。那麼咽喉炎應該如何治療呢？

• 咽喉炎患者應該多卧床休息，多喝溫開水，少用喉嚨，少說話，吃較為稀軟的食物。如果是微生物感染所引起的咽喉炎，可适量應用抗病毒抗支原體或抗炎藥物。
• 咽喉炎患者咽部通常會有滲出物，很多患者因為怕痛不敢咳出，應鼓勵患者咳嗽，咳出咽部的滲出物。
• 由微生物感染造成的咽喉炎需要服用抗炎、抗病毒或抗支原體藥物。注意：僅微生物感染導緻的咽喉炎需要服用抗炎、抗病毒、抗支原體藥物，其他原因導緻的咽喉炎服用抗炎、抗病毒、抗支原體藥物無效。
• 可以适量含服清咽利嗓的藥物，這類藥物很多，效果都不錯，就不一一列舉了。
• 由于胃部疾病導緻的反流性咽喉炎還需要加服治療胃部疾病的藥物。
• 在急性期可應用一些霧化吸入藥物緩解症狀。

1.避免長期暴露在高寒環境或者是污染環境中。

2.減少接觸病原微生物的幾率。

3.規律生活，合理有效的體育鍛煉，避免熬夜。

4.避免過度用嗓。

5.戒除煙酒。

6.徹底治療胃部疾病。

7.健康飲食。

8.注意清潔口腔，減少微生物聚集。

• 忌煙酒，不食用辛辣、寒涼的食物，容易引起黏膜刺激的食物也不要食用，例如生蔥、生蒜、麻辣燙、冷飲、冰鎮飲料等。
• 海洋中魚類的富含維生素A，常吃可以增加黏膜的免疫能力減少咽喉炎的發生。
• 綠葉蔬菜，新鮮蔬菜中富含各類維生素，可以有效地提高機體的免疫能力。
• 多吃橘子，蘋果，西瓜等吃富含水分的新鮮水果，新鮮水果中富含維生素，可以有效減少咽喉炎的複發。
• 木耳與蘑菇等菌類因其富含礦物質和微量元素，可以有效提升人體的免疫能力，從而減少咽喉炎的發生。
• 常喝茶水，因為茶水中富含有多種對人體健康有益的成分，主要是茶多酚、茶堿、咖啡堿、可可堿、鞣酸、兒茶素和多種維生素等，同時，茶水在吞咽過程中可以沖走咽部的分泌物，減少咽部微生物的聚集。均可以減少咽喉炎的發病率。

總之，急慢性咽喉炎在日常生活中很常見，原因很多，這是由于咽部特殊的位置、結構和功能導緻的。咽喉炎反複發作或給患者造成很多困擾，治療和預防都很重要。

以上是張醫生對急慢性咽炎患者在預防、治療、日常生活習慣及飲食上的一點建議，如果您同意我的觀點，歡迎您關注、點贊或留言，創作不易，感謝支持。如果您想了解更多的健康内容，請您關注我。我是神外醫生張偉，我們下期再見。

【參考文獻】

[1] 周亞平.慢性咽炎患者中醫體質及治療方案解析[J].中醫藥臨床雜志， 2018,30(09):1645-1647.

[2] 邱佳, 胡玲, 李丹豔, 陳葦菁, 李欣如. 嶺南地區慢性咽炎中醫證候分布特點初探[ J ] . 中國中西醫結合消化雜志,2018,26(05):442-444.

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