石斛靈芝排骨湯-tft每日頭條

石斛靈芝排骨湯

健康更新时间:2025-02-04 04:01:35

武則天是我國曆史上僅有的女皇，享年八十一歲，長命而美麗。

在她花甲之年今後，她的頭發照舊烏亮，光滑，富于光澤，皮膚依然白皙光潤，賦有彈性，在她的身上演繹了女性不老的神話。

石斛靈芝排骨湯（加健康資訊秋季）1

據介紹，武則天的養顔秘方的經典的地方還在于養血與滋陰偏重，配以鐵皮石斛、靈芝二味為臣藥，鐵皮石斛自古即是滋陰聖藥，具有養胃生津、滋陰清熱，強陰而補五髒虛勞等效果，靈芝是太上之藥，具有補益五髒、益氣補中、潤肺生津、益肝補胃、養心安神等效果。據典籍記載此方是唐代聞名攝生大師、五朝禦醫葉法善獻給女皇武則天的禦用養顔古方，此方具有養血滋陰、益氣活血、清補五髒、平衡陰陽、氣血舒暢、進步機體生理功能等效果。武則天服用該方達五十年之久，在此方的潤澤下，她天天都容光煥發，神采奕奕，即使到了晚年也照舊美麗、容顔不老，真實到達保持容顔、推遲變老、延年益壽的效果，故專家稱其為古代養顔榜首方。

石斛靈芝排骨湯（加健康資訊秋季）2

靈芝通過激發、恢複、增強機體自主調節功能，從而直接提升機體穩态調節水平；

石斛靈芝排骨湯（加健康資訊秋季）3

鐵皮石斛則通過更具體的調節人體陰陽平衡，從而達到對自主調節功能的增強作用，間接提升穩态調節水平，兩者相輔相成，可以泡水喝。

那麼，平時，我們都該怎麼做這一道湯呢

食材：老雞或老鴨一隻石斛适量靈芝适量花旗參适量

制作方法

石斛靈芝排骨湯（加健康資訊秋季）4

1、老母雞或老鴨一隻宰好洗淨，若想大補，可以使用烏骨雞

2、準備好靈芝，石斛，花旗參。石斛以鐵皮石斛為最優

3、冷水将雞入鍋，燒開後撇掉表面泡沫。

4、加入石斛，靈芝，花旗參一起燒開，用文火炖兩個小時左右，炖好的雞湯加點鹽調味就行了，喜歡的話加點雞精或味精。

石斛靈芝排骨湯（加健康資訊秋季）5

5、好喝的老湯就這樣做好了

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