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健康産後胸部下垂怎麼辦?
哺乳期過後，媽媽們會發現一個問題，乳房越來越小，而且向下垂，形狀像個袋子。産後胸部下垂成為媽媽們最頭痛的問題，那麼産後胸部下垂怎麼辦呢？産後胸部下垂怎麼辦1、堅持戴胸罩從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上... 2024-01-06
健康 5種食物助你遠離痛經
女性痛經可以用食物治療，中醫認為大魚頭性溫味甘，能暖胃養血，所以婦女月經不調、經閉、痛經和産後頭痛、眉棱骨痛、頭暈及風邪所緻的頭暈目眩等，都可以用它配藥材來作食療用。下面看看5種食物助你遠離痛經。1.韭汁紅糖飲（溫經，補氣之功效，皮膚紅潤光潔）材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。作法：将鮮韭菜洗淨，... 2024-01-06
健康美國人流行的性愛保健技巧
S形的運動，這種全身姿态美觀，而且能大大增加魚水之歡。目前美國的健美專家所統計的骨盆運動的婦女，發現她們在性交的時候，不但本人增加快感，而且也能使丈夫或情人感到以前所沒有的舒暢和快樂。于是性治療家們紛紛用這種辦法來治療性冷感的婦女，或用來改善夫妻之間的性關系。所謂“骨盆運動”... 2024-01-06
健康教你10招有效預防電腦輻射
現在是高科技時代，所以我們家裡有許多家用電器。但人們在享受高質量生活的同時，這些電子産品産生的電磁輻射又對人們的健康産生着影響。對于網民們來說，電腦是我們每天接觸頻率最高、接觸時間最長的電器之一，如何應對它給我們帶來的輻射影響呢？請看……第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。第二招：... 2024-01-06
健康能幫助你延緩衰老的7個小妙方
喊走壓力：當壓力和煩惱将你層層圍繞的時候，一定要找個情緒的突破口來宣洩一下，達到内心的平衡。有一種喊叫療法，在環境許可的情況下，盡情地喊叫和釋放自己，讓心中積攢的郁悶和煩惱随着暢快淋漓的叫喊沖出體外。常去健身房：健身房是打造完美身體的地方，每天哪怕隻練10分鐘也會對身體素質的提高大有幫助。在健身房鍛... 2024-01-06
健康簡單7步讓女人高潮疊起的性技巧
混合運動是一種多樣化運動技巧，取得女性的合作是混合運動重要的先決條件，不然，就無法實現豐富多采的性生活。陰道收縮運動是一種收縮陰口部肌群，提高性感的技巧。通過訓練，陰道可縮的很緊，最簡單的方法是收縮肛門的練習。陰道括約肌和肛門括約肌由同一神經支配。所以，一收縮肛門括約肌，陰道括約肌必然伴随收縮。增強... 2024-01-06
健康 4招預防卵巢早衰
女性到了歲數卵巢就跟着衰老，卵巢早衰者除閉經外，隻有少數人出現類似更年期綜合征症狀。但年輕婦女因長期處于低雌激素狀态而發生子宮萎縮、陰道分泌物減少、性交痛，甚至骨質疏松，所以應及時補充雌激素。目前認為卵巢早衰不一定是不可逆的，特别對于期望生育的患者，仍應積極治療。那如何預防卵巢早衰？（1）人工周期：... 2024-01-06
健康 10大原因讓女人老得快
衰老原因六：不愛喝水水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導緻油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。衰老原因七：不喜歡運動這可不好。适量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛适度，從而增強... 2024-01-06
健康注意：女性月經期間“吃苦”小心痛經
苦味食物具有清熱去火的作用，适度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處于經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導緻經行不暢，痛經、閉經等婦科疾病。即使在炎熱的季節，經期也不宜過多食用苦瓜、苦菜、苦荞麥、綠茶、莴苣、苦丁茶... 2024-01-06
健康中醫解密女性腎虛7大症狀
腎是人體的重要器官。女性受生理、病理因素影響更易顯現腎虛，特别是中年女性，腎虛比例相當高，甚至高于男性。那麼女性腎虛的症狀有哪些呢？中醫解密女性腎虛七大症狀症狀一：怕寒畏冷辦公室裡别人覺得合适的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調溫度問題上難以達成一緻。還有你穿的衣服是否總是比别人多，你是否一... 2024-01-06
健康驚!激情舌吻讓女人越吻越美
據國外媒體報道，科學已經證明經常接吻可以穩定人體心髒血管活動，可以防止高血壓，可以降低膽固醇，可以全面提高人體的健康水平。以下是關于接吻的醫學統計數據。護齒接吻勝過任何品牌的口香糖，因為它可以防止牙斑和齲齒，可以象牙膏一樣防止齲齒的産生。這中間的科學道理是這樣的，接吻時可以人的口腔内分泌大量的唾液，... 2024-01-06
健康月經帶給女人不隻是麻煩
女人每個月裡“例假”都會來報道，讓情緒變急躁……似乎與其相關的詞語從來找不到一個讓人心情愉快的。那麼看看下面的文章吧，你會覺得其實凡事總有可愛的一面。月經給女人帶來的4大好處有一種稱為血色素沉着症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體内會積聚過多的鐵;鐵過量會緩慢地導緻皮膚、心髒、肝、關節、... 2024-01-06
健康乳房變形的兩種預防措施
漂亮的胸部，形狀要勻稱要對齊，因此不論是A罩杯、B罩杯、C罩杯，個人氣質及涵養才是真正的主角。但是在波霸風暴的襲擊之下，很多女性都想知道健胸秘訣。很多年輕母親放棄母乳喂養的最大原因是擔心乳房下垂變形。某保健院保健科遊醫生告訴記者，無論是否母乳喂養乳房都會下垂，她向産後媽媽介紹了兩招預防乳房變形的措施... 2024-01-06
健康維生素E的作用和補充方法
維生素E的作用是哪些？維生素E補充方法有哪些？門診常有病人提着一袋健康食品，看病以外順便問問如何服用。因為标示均為英文，多數病人也不清楚劑量，有些人居然三餐都吃，不禁令人擔心。1960年代，美國醫師哈曼（DenhamHarman）提出自由基學說，解釋新陳代謝與老化的關系。所謂自由基，是含有不成對電子... 2024-01-06
健康仰睡能抗皺紋能擋住衰老
人一生都要經過衰老的變化。衰老是百病之源。當第一縷皺紋爬上眼角、但你開始出現白發時，你在惶恐不安而又沒有良策？下面，為你總結全球頂級的抗衰老專家的“獨家絕招”，讓你放慢衰老的腳步。一、飲食篇：隔兩小時喝次水，常吃大豆山藥1、吃面包别剝面包皮。在烘烤面粉時，會産生一種叫做整氨酸的物質，不僅可讓面包皮變... 2024-01-06
健康 “月經受涼會緻癌”這是真的嗎？
網絡上出現一條信息，其中提到：如果在月經時，洗頭發、吃冰冷食物，會讓污血殘留在子宮之内，導緻荷爾蒙分泌失調，而引發乳癌、子宮癌。這則消息聽起來有幾分道理，因為從青春期開始，長輩就告誡過我們，月經期别吃冷東西，可是這樣做真會引發癌症嗎？婦科專科醫師對此說法進行了澄清。經期洗頭與癌症沒有直接關系坊間傳聞... 2024-01-06
健康月經量多吃什麼調理？
月經量多吃什麼調理？月經過多較多出現在青春期少女﹑生育年齡的婦女及絕經前後的婦女身上。這是青春期的少女因為腎氣未發育充盛，沖任不固，不能制約經血導緻經血過多;生育年齡的婦女則由于生育過多、生育期的胎前及産後調理不好或等原因緻使腎氣損傷，沖任失調引緻經血過多;而絕經前後則因為腎氣漸衰，以緻沖任失調。氣... 2024-01-06
健康吸煙對女人身體的9大危害
我們都知道吸煙對我們身體不好，煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，嚴重危害着人們的健康。但是，大家可能不知道，吸煙對于女性來說還有其特殊的危險，一起來看看吧。一、可引起不孕吸煙可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍。如果丈夫也是吸煙者，情況會更加糟糕。因為吸... 2024-01-06
健康女性經期的10個不當之舉會害了你
女性經期每個月有規律的來潮一次，它依賴丘腦下部―腦垂體―卵巢軸的調節，無論哪個環節出了問題都會發生紊亂，影響女性健康。所以女性在經期要格外注意，不要認為是“大姨媽”來了，就忽視了對自己的呵護。1、情緒激動經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑... 2024-01-06
健康為何孕婦需多飲水?
為何孕婦需多飲水？水對于健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持較稀的濃度，從而減少感染的風險。為什麼孕婦需多飲水，水還可以改善便秘，并有助于防止痔瘡。盡管這似乎與直覺有出入，但... 2024-01-06
健康卵巢保健女人如何不變老？
卵巢的衰退，就代表着女人進入衰老的階段，女人如何不變老？閉經是婦科常見的一種症狀，并不是一種疾病。醫學上稱年滿18歲仍未來月經為原發性閉經，曾經來過正常月經而後停經三個月以上者為繼發性閉經。閉經的原因很多，錯綜複雜。它可因全身或局部的許多器質性或功能性病變引起，也可能是某些疾病的前驅症狀，不可等閑視... 2024-01-06
健康身體最先衰老的10個部位
TOP8膝蓋膝蓋容易被你忽略膝蓋是非常容易被你忽略的部位，因為她默默無聞，顯得可有可無，但其實，有了她，你的美腿才能自由發揮性感的魅力！如果膝蓋的功能不夠健全，你想想，雙腿僵直不能打彎，還談什麼美腿誘惑？美國密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授指出：“女性膝蓋受傷的幾率比男人高2.8倍。... 2024-01-06
健康未成年少女也要重視婦科病！
現在的小孩子早熟到12歲到16歲生理就慢慢成熟，與上世紀八九十年代的女孩子不同，她們對青春期生理問題的關注意識已經大大提升，在今年的暑假中，很多正值青春期的女孩在媽媽的帶領或在同學的陪伴下到少女門診進行檢查，從年齡段來看，以初、高中的女生為主。這一方面反映了青少年對自身健康的關注程度逐漸增加，另一方... 2024-01-06
健康卵巢早不早衰都在于你!
女性卵巢起到女性生育的作用，它起到維持内分泌系統平衡，保持女性特征及正常生理代謝的作用。卵巢與女性的青春密切相關，因為雌激素促進女性附件器官的生長發育，同時又使女性保持第二性征特點。因此，保持青春煥發，女性們呵護好自己的卵巢顯得尤為重要。婦女卵巢功能45～50歲時開始衰退，如果在40歲以前出現衰退迹... 2024-01-06
健康女人必知的6種乳房脹痛
女人乳房脹痛，是許多女性朋友所經曆過，或是在經前或是在孕期等等情況。可能大部分女性都不分清楚乳房脹痛的原因。下面99女性小編就告訴你乳房脹痛的常識，女人乳房脹痛一般有6種情況。一、青春期乳房脹痛一般在9歲～13歲時發生，初潮後，脹痛會自行消失。二、經前期乳房脹痛有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬... 2024-01-06
健康女性絕經後注意的疾病
女性更年期在45歲後，然後50歲後進入絕經期，由于體内雌激素減少，會出現一系統症狀，如：骨質疏松加速骨強度減弱，骨折易感性增加，有統計婦女脊椎和前臂骨折發生率為男子6-10倍。骨代謝負平衡，平均每日丢失50毫克鈣，常有腰腿痛，背痛，身高減低等，稍有用力即骨折，股骨頸骨折多。神經血管功能失調、潮熱、潮... 2024-01-06
健康女人在床上不能做的5件事
四、不要隻穿内褲，不穿睡衣為什麼這樣說呢？其實簡單，但這前提主要是因為個人認為，在床上肯定不穿内衣，（意指不戴XX），在這種情況下，如果光穿内褲，不穿睡衣，萬一遇到個天災人禍的，想跑也不及，年少青春的樣子，總不能深夜發生意外時半裸奔吧。至于已婚女人，多穿一件睡衣總比全裸或隻穿内褲的誘惑要大得多，多少... 2024-01-06
健康 6個乳房“私房照”的健康秘密
真實POSE：急性乳房炎？這是乳房的急性化膿性感染，多見于哺乳期的女性，發病與乳頭發育不良、乳管不通暢、乳汁淤積或細菌由破損的乳頭進入淋巴管所造成的感染有關。起病初期可以采取局部熱敷的方法減輕痛感，乳房的炎性腫塊在數天之内即可軟化、形成膿腫，深部感染則需要穿刺确診後局部切開引流排膿，在醫生的指導下配... 2024-01-06
健康女人經期可盡情享受7大美事
女性月經期都會覺得是個麻煩的事情，做什麼事情都不方便。可是，你知道嗎？在個特殊的時期，可以做好多事情呢。女性朋友應該愉快度過生理期，因為在這特殊的幾天裡，你可以盡情享受7大美事。你可以享受的第一件事：做補水面膜在月經期，體内荷爾蒙水平會迅速上升，這時你的皮膚會變得細膩、光滑，毛孔也會縮小甚至消失。如... 2024-01-06
健康不讓乳房變醜的8個必知方法
乳房是女性的驕傲，也是人類的哺育器官，堅挺豐滿的乳房更是女性魅力的關鍵體現。然而，一旦它變得不再豐滿，甚至低垂，那也在很大程度上說明，你老了。乳房是身體老化得最快的部位之一。要避免乳房衰老，以下預防措施不可不知。最近英國研究人員指出，乳房是身體老化得最快的部位之一，女性乳房衰老從35歲開始，此時乳房... 2024-01-06

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