春季養生粥怎麼做?将綠豆、蓮子、百合和銀耳分别泡發;蓮子去芯,百合去除幹硬部分,銀耳去根撕成小朵;,下面我們就來說一說關于春季養生粥怎麼做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
春季養生粥怎麼做
将綠豆、蓮子、百合和銀耳分别泡發;蓮子去芯,百合去除幹硬部分,銀耳去根撕成小朵;
将處理好的綠豆、蓮子和銀耳放入鍋中,添加适量水煮沸,轉小火繼續煮約30分鐘;
倒入糯米,煮軟;
紅棗洗淨,和冰糖一起倒入鍋中,然後倒入百合,繼續煮約15分鐘即可。
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