炎炎夏日，曬黑危機撲面而來，“美白黨”們進入緊急備戰狀态。但紫外線無孔不入，稍不留神，就可能收獲夏天贈予的黝黑和曬斑。曬黑能否白回來？曬後如何修複？怎麼都曬不黑的人真的就“高枕無憂”？

本期《健康e起來》邀請湖南省康複醫學會常務委員、谷醫堂醫師薛麗君來答疑。

皮膚曬黑之後能白回來嗎？

薛麗君教授：我們的皮膚分為兩個層次，上面的表皮層和下面的真皮層，表皮層最下面的基底層，布滿了黑素細胞，裡面裝了大量的黑色素，這就是讓我們變黑的“罪魁禍首”，想變白就要把它去掉。

薛教授給出“28天修複”建議，即在曬黑之後，接下來的28天隻要不再去曬太陽，皮膚基本可以白回曬前的色度。曬不黑的人會有健康隐患嗎？

薛麗君教授：曬不黑通常分為兩種情況，一種是天生皮膚黑，當紫外線照射時，皮膚中現存的黑色素已經足以抵禦紫外線，無需産生新的黑色素。還有一類人，身體裡的黑色素對于紫外線照射不敏感，這種人反而要格外重視。因為黑色素能吸收和反射紫外線，如果怎麼曬都不産生黑色素，紫外線容易直達皮膚深處，輕則導緻皮膚發紅、發炎，重則可能引發皮膚癌。有研究報道，白種人發生皮膚癌的幾率比黃種人和黑種人高，就是因為白種人對于紫外線照射不敏感所緻。

常用的曬後修複方法正确嗎？

健康體驗團郁靜：身為防曬三好學生，曬後會補水 厚塗蘆荟膠 冷敷貼 修複全套，可謂一頓操作猛如虎。

健康體驗團小一：曬完之後最擔心變黑，會第一時間用美白産品，來緊急補救。

健康觀察員辛栎：作為場上唯一的男士，因為懶于防曬常被曬傷，喜歡用蘆荟膠敷到紅痛處，空調吹一晚上，痛感會緩解。

薛麗君教授點評：郁靜這種全套類型的，實際上會增加皮膚負擔。小一所說的美白産品，通常适用于曬前，可以減少日曬過程中黑色素的産生，但曬後來用為時已晚。

堅持“極簡原則”的辛老師，修複方法反而是對的——根據曬後皮膚的狀态來選擇合适的産品。比如他所說的皮膚出現紅、腫、熱、痛等，屬于炎症，用蘆荟類的産品，有助抗炎消炎。

不同的皮膚狀态，适用什麼樣的産品？

薛麗君教授：以市場上常見的4類産品為例：

蘆荟膠适用于皮膚炎症期，即出現紅、腫、熱、痛症狀。

冷敷貼主要是降溫、鎮定的作用，當皮膚出現紅和熱時可以考慮。

噴霧在皮膚幹燥起皮，需要保濕時可用。

美白的精華類一般在曬前用，有助減少曬黑的幾率。

《健康e起來》是谷醫堂獨家冠名的大型公益健康科普欄目，由名醫輪流上線，針對時下常見的健康問題給出應對之策，旨在為百姓解決健康問題，傳播醫學知識，傳遞健康理念。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!