老百姓常說“灸可治百病”，在中醫領域，此話不無道理，醫學入門中提及“凡藥之不及，針之不到，必須灸之”。灸是古人治病的一個中藥法寶，因為操作簡單、安全，取材方便，容易掌握，适應症廣泛，現如今也成為廣大家庭養生保健的好方法。

在衆多灸法中，臍灸集穴位、藥物藥性、灸法三者功效于一體，較普通艾灸具有事半功倍的效果。

臍灸療法為什麼能治病呢？

肚臍眼，中醫學名神阙穴，為任脈上一個重要腧穴，它通過經脈系統調節髒腑陰陽、平衡人體各種機能，故有“臍通百脈，主治百病”之說。現代解剖學發現臍是胚胎發育過程上腹壁的最終閉合處，無皮下脂肪，且分布着豐富的血管和神經，皮膚敏感度高，在肚臍施用灸法，藥物更容易吸收，能使藥力直達病竈。常用的臍灸療法有懸起灸、隔物灸 、蒸臍灸 、熨灸、天灸、日光灸、溫灸器灸等。臍灸療法定位簡單，準确，便于操作，已被廣泛運用于臨床治病及預防保健。

臍灸能治療哪些常見疾病呢？

下面讓我們來揭開它神秘的面紗。

1.消化系統疾病：《靈樞 · 經脈》：“胃足陽明之脈……下挾臍。”脾胃為後天之本，與神阙穴關系密切。灸臍可溫胃散寒止痛，治療各種陽虛寒凝所緻的胃腸功能失調、納呆、腹脹、洩瀉、便秘等症狀，以及慢性腸炎、潰瘍性結腸炎、腸易激綜合征等疾病。

2.生殖系統疾病：臍位于任脈上，沖任皆起于胞中，灸肚臍可調理任沖，溫補下元，臨床常用于痛經、慢性盆腔炎、子宮脫垂、輸卵管阻塞性不孕等疾病。

3.腫瘤：現代研究表明以溫陽補氣及活血化瘀藥為基礎方做隔藥臍灸，可增強放化療術後患者機體免疫力，起到“正氣存内，邪不可幹”的作用。

4.小兒疾病：小兒髒腑嬌嫩，藥物可經肚臍直接吸收，臨床常以生姜作為介質，加艾灸治療小兒腹瀉、功能性腹痛等，相較吃藥、打針，小兒更易接受。

5.日常保健：神阙穴為保健要穴，常與足三裡、關元、氣海等穴搭配使用。現代文獻報道，隔藥灸臍法可以顯著改善老年患者臨床症狀、體征，增強機體延緩衰老的能力。

簡易臍灸推薦

近期正值三伏天，正是臍灸防病治病的好時機。這裡給大家介紹一種在家簡便易操作的改良臍灸，它是将神阙灸中的隔鹽灸和隔姜灸改良成為适合家庭治病保健的“臍灸”療法，具體操作方法介紹如下：

第一步：将食鹽填滿肚臍，以平臍為度。

第二步：取生姜一塊，選新鮮老黃姜，沿生姜纖維縱向切取切成厚約0.5cm厚的比肚臍面積略大的圓形或橢圓形姜片， 中間用三棱針穿刺數孔以利熱氣滲透。将做好的姜片放在填好食鹽的肚臍上面。

第三步：将艾絨捏緊成塔柱狀，大小和高度和姜片大小相吻合。施灸時，将其放在肚臍姜片上，從艾柱尖用線香點燃。慢慢讓其燃燒，待患者有臍部有灼痛感時，可更換姜片，或更換艾柱再灸。一般每次灸5~10壯，以臍部微微潮紅為度。灸畢用黃金萬紅膏塗于臍部周圍，保護及預防皮膚燙傷。一般每天灸一次，連灸五天，休息兩天再行下一療程。期間記得灸後可喝适當白開水防止灸熱上火引起咽喉不适。

注意：本文僅作科普，操作及适用性與否請咨詢當地醫生

中醫講究天人相應，三伏天是自然界陽氣最旺盛的時期，這時灸臍，“天之陽、地之陽、人之陽”三陽相合，可蓄養或者激發人體陽氣，助正氣驅邪外出，促進人體新陳代謝，提高機體免疫力。

文/針灸科：唐小春、萬娟

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