很多愛美人士都喜歡用蘆荟膠，不僅能保濕養顔，還能止癢，特别是炎熱的夏天，被蚊蟲叮咬了，塗一點蘆荟膠就感覺好很多，但由于蘆荟使用不當，導緻過敏的案例也很多。

家住山東的李女士，喜歡用花花草草的“純天然汁液”美容養顔，尤其是喜歡養蘆荟。這一天心血來潮，自己也用小刀割了一塊蘆荟葉片下來，把汁液擠出來就塗在臉上了，結果沒過多久，臉部皮膚開始紅腫疼痛。很明顯，這就是過敏了，蘆荟既然能保濕養顔，又怎麼會導緻過敏呢？這還要從我們的使用方法講起。

蘆荟的原産地是非洲和地中海，是一種花葉兼備的觀賞植物，由于栽種簡單，受到很多人的喜愛，很多人家裡都有種植蘆荟。蘆荟的品種大約有三百多種，具有藥用價值的蘆荟主要有元江蘆荟、洋蘆荟、好望角蘆荟和庫拉索蘆荟等。

當我們折斷蘆荟時會出現泌出物，其實這是蘆荟的有效成分，主要是蘆荟素等蒽醌類物質，現在已經被廣泛應用在日化和醫藥中。比如庫拉索蘆荟，在我國民間很多人都會用它來作為護發、美容、治療皮膚病等的天然物質，而且蘆荟對蚊蟲叮咬後具有一定的止癢效果。

很多人家裡都會種植蘆荟，特别是愛美的女性，有人會将蘆荟的汁液用來美容養顔，但是有些人使用不當不僅無法美容養顔，反而出現過敏的症狀，這可能是沒有正确選擇和使用蘆荟，那麼，家種的蘆荟汁液，真的能美容養顔嗎？

蘆荟種類繁多，但是要想美容養顔，首先就要選擇具有美容養顔效果的蘆荟，比如庫拉索蘆荟、木立蘆荟和中華蘆荟等幾個品種，如果想用新鮮蘆荟來塗到臉上，最好選用這幾個品種的蘆荟。

當皮膚受到紫外線照射而出現炎症的症狀時，塗上蘆荟能夠保濕鎖水，還能促進DNA合成讓表皮細胞快速再生，讓皮膚恢複正常的新陳代謝，同時還可以抑制黑色素的增加，減少曬黑和長斑的可能。

很多人認為将蘆荟摘下來後直接塗在臉上就能美容養顔，但是這種做法其實是不正确的，剛摘的蘆荟是不能直接往臉上塗的，因為新鮮的蘆荟汁對皮膚有很大的刺激，容易導緻皮膚過敏。在處理蘆荟時，我們會發現蘆荟的斷面會有黃色的汁液流出來，我們首先要将靠近蘆荟的那層黃色物質清除幹淨，因為這部分是不能使用的，一定要去掉才不會對皮膚造成刺激。

新鮮蘆荟汁敷臉：将去除掉黃色物質和皮的蘆荟汁放在幹淨的容器裡，早晚塗在臉部15-20分鐘，每天堅持使用，能夠使皮膚變得光滑、柔軟、白嫩，還能夠緩解雀斑、蝴蝶斑和老年斑的功效。

自制蘆荟化妝水：按照上面的方法将蘆荟汁準備好，加上少許清水制成蘆荟化妝水，可以用來塗在臉部，具有美容的功效。還能夠在洗幹淨頭發後塗在頭發上，具有防止脫發、止癢的效果。

很多人都知道蘆荟是可以食用的，具有健胃整腸和清涼瀉火的作用，還能提高人體免疫力。不過，根據資料表明，目前能吃的蘆荟隻有3種，就是中華蘆荟、木立蘆荟和庫拉索蘆荟，雖然這3種蘆荟可以吃，但要注意食用方法和食用量，否則容易危害健康。

中華蘆荟

吃中華蘆荟是最安全的，一般來說一個人一天可以吃30克左右新鮮的中華蘆荟，由于蘆荟性寒，體質虛弱的人最好不要超過20克。如果想吃多一點，也要控制好不要過量，如果吃蘆荟後，一天内有輕度腹瀉的症狀，那麼就要注意了。吃蘆荟引起的輕度腹瀉不會對人體産生嚴重的危害，隻要停止食用或者減少食用量就能很快恢複。

木立蘆荟

木立蘆荟不僅造型獨特，而且還能夠食用。将木立蘆荟剝掉外面的那層皮後，裡面所含的凝膠可以用來直接食用，而且還可以用來炒菜或者榨蘆荟汁，具有豐富的營養，可以補充人體所需要的營養元素。不過由于木立蘆荟含有很多的蘆荟素，吃起來會比其他的蘆荟更苦，讓人難以下咽，在食用時還可以加糖或者蘸蜜吃，在食用量上，要比中華蘆荟少一些。

庫拉索蘆荟

庫拉索蘆荟的葉片很厚實，含有很多的凝膠可以用來食用，不過由于庫拉索蘆荟葉皮含有很多蘆荟素，在食用時最好将皮和裡面的凝膠分開食用。

福州市中醫院中醫内科副主任醫師朱子奇介紹道：蘆荟主要含有蘆荟大黃素甙的成分。其功效作用有以下4種！

第一、瀉下作用，在所有大黃甙類瀉藥中，蘆荟的刺激性是最強的，其瀉下的主要部位在大腸，因而可以促進大腸蠕動，從而起到瀉下的作用。

第二、護肝作用，蘆荟對四氯化碳性肝損傷具有很好的保護作用，這也是其清肝功效的體現。

第三、抗衰老作用，蘆荟中的粘液是其抗衰老的重要成分，可以讓組織更有彈性，同時抵抗外來的病毒，細菌的入侵。

第四、促進各種創傷愈合的作用，如燒傷、曬傷等。蘆荟的汁液制成多糖類制劑用于皮膚或其它組織創傷的情況時，均發現其有促進傷口愈合的作用。

看完這篇文章，你知道如何正确使用蘆荟了嗎？别再傻傻地把蘆荟汁液往臉上直接塗抹啦！

參考資料：

[1]易若望,吳俊.蘆荟的化學成分、藥理作用及臨床應用[J].食品與藥品,2006(04):73-75.

[2]《用蘆荟直接敷臉？小心不能護膚還傷了“面子”》.人民網-科普中國.2018-09-03

[3]《食用蘆荟好處多 薦4款蘆荟食譜》.家庭醫生在線.2014-10-31

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