文|閱栀

編輯|閱栀

林心如曾在采訪中坦言自己“很害怕變老”，并直言“如果要我演媽媽，我甯願再也不演戲”。

看來，即便是收入動辄成百上千萬的明星，對于年齡的增長，也是十分抗拒的。

這種狀況在女明星身上體現得更加明顯。

比如演員曾黎，曾經也是一眼萬年的大美人，如今身邊的搭檔變成了“糙漢”郭濤，演起了趙露思的媽。

美人遲暮，是順應自然的事，“抵抗”時間的辦法，就是延長自己的“花期”。

此時，圈中的女星就自然地分成“兩隊”：

一隊将重點放在醫美上，用科技來阻止皺紋、延緩衰老；

另一隊則将目光放在“養生”上，針灸、艾灸、泡腳、身體調理等等，隻要和養身沾點邊的，都會被女明星格外珍視。

真正是順應了那句“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”的話。

但此時，有一些奇怪的現象發生了。

明明擅長養生的她們，卻仿佛遭到了“反噬”一般，一個個不僅沒有留住美貌，反而不再似從前般光彩照人。

健康有沒有養回來不知道，反正美貌是“養”走了！

越來越稀疏的頭發，凸出來的眼球，松弛的皮膚，她們成了“無效養生”的代言人。

接下來我們就一起看看，圈内這幾位越養生狀态越差的女星，看看有沒有你心中的女神。

說起圈内的“養生達人”，孫俪必得是排在第一位的。

對于養生，她很有自己的一套理論，簡直是養生圈内“行走的百科全書”。

“冬天吃芽，夏天吃瓜，秋天吃果，冬天吃根。”

在她看來，餐桌上的食物是要随着季節的變化改變的，不吃反季節瓜果，一日三餐都要有主食等等。

她的食療養生還包括每周的輕斷食，以此來清理腸道垃圾阻塞，讓身體循環與消化進入短暫地休息期。

不僅如此，每月的初一十五都是她固定吃素的日子，這個習慣她已經堅持了将近20年。

她幾乎從來不碰屬性寒涼的食物，冰水奶茶等更是拒之千裡。

不僅飲食對自己要求嚴苛，穿衣和生活習慣也一直有“老幹部”的作風。

比如她有每晚泡腳的習慣，她解釋“這不僅能緩解一天的疲勞，還能延緩衰老”；

從來不穿緊身褲，因為這會“束縛”身體，對血液循環不好；

不僅天冷了會早早穿上長筒襪，從來不露出腳踝，就連夏天都會穿戴長袖、圍巾等，避免寒氣侵體。

關鍵是她一個人養生也就算了，還将自己這套理論傳到了劇組、社交平台等。

每年的二十四節氣，孫俪的“養生小課堂”就會準時開課！比如秋分泡溫水澡等等。

在她冬天進組拍戲時，看到導演穿衣單薄，還會勸說“這樣對身體不好”之類的。

看到越來越像媽的妻子，鄧超也忍不住在采訪中“吐槽”她：“你養生那麼好，你延年益壽，會很孤獨的。”

但事實卻是，孫俪的狀态是一年不如一年。

剛出道拍攝《玉觀音》時，她雙眸靈動，似有一潭春水，楚楚動人。

在令她大紅大紫的《甄嬛傳》中，30歲的她演起17歲的“甄嬛”，仍舊是靈氣逼人，毫無違和感。

但也是從此時開始，她開始癡迷養生，狀态也是一路下降。

在《那年花開月正圓》中，就能看到她眼中靈氣漸漸消失，即将被疲憊取而代之。

而到了《安家》中時，這種情況就已經完全遮不住了！

眼球凸起，脖子粗大，皮膚狀态一言難盡，身體也不再靈動。和同齡女星比起來，反而顯得更“蒼老”一些。

在出席活動時，不過40歲的她就能看出脫發、眼球外凸、法令紋等，再加上發腮，看着整個人老态明顯，面相兇狠。

看來，經過多年的養生之後，她再也變不回那個美豔逼人的“嬛兒”了！

在《向往的生活》中，海清給狗看舌苔的場景，實錘了她“老養生人”的身份。

老師黃磊還說出了她曾經的綽号：海大夫。

和孫俪不一樣的是，她将重點放在了中醫上，比如針灸、艾灸、刮痧等，這些是她的專長。

她還曾給黃磊做過針灸，美其名曰“幫老師治病”，但結果是一個被紮的流血，一個更加堅定了中醫養生的道路。

因此在《向往的生活》中，她把每個人的舌苔都研究了一遍。

40度的天氣，她卻堅持要喝熱水，并解釋“接受不了寒涼”，但這還不算完。

她不僅要在夏天喝熱熱的姜湯，還要守在柴火旁，畢竟對她來說“夏天就要多出汗”。

其實，海清“養生人”的身份早就藏不住了！

在她的社交平台中，處處可見養生的身影。

比如要吃素，比如吃飯要稱熱量……

但長久的養生，并沒有讓她狀态回春，反而是加劇衰老。

在和童謠搭檔的《心居》中，海清和童謠演對手戲時，完全就是兩個年齡段的人。

排除角色不談，她整體給人一種“我很疲憊”的感覺。

臉部膠原蛋白流失嚴重，上眼睑松弛，雙眼皮的上面又多出一道皺紋，臉頰凹陷，法令紋也很不友好。

臉上幾乎集齊了中年人的特征。

最重要的是，發際線也明顯上移。

這樣的她在劇中還要叫童謠一聲“阿姐”，每到這樣的鏡頭，就讓人有些出戲。

海清本就不是驚豔的類型，但在之前和黃磊搭檔的《小歡喜》《小别離》等劇中，看起來總是元氣滿滿，自帶光環。

而經過多年養生之後，她身上那種光彩照人的“精氣神”似乎被榨幹了，讓她成功成為“無效養生”團隊中的一員。

大家都知道童謠有個“小章子怡”的稱号，殊不知第一個有這個稱号的人，是張靜初。

不過，因為沒有幾部拿得出手的作品，再加上和許多導演之間的暗渡陳倉，年輕時被不少導演太太當做假想敵。

但曾在導演圈掀起無數風浪的她，也沒能得到時間的眷顧，大好年華随流水，很長一段時間都屬于“查無此人”的狀态。

不過這兩年，她又重新活躍起來，不過不是在熒幕上，而是在短視頻平台。

她對自己的定義也不再是演員，而是一個“養生達人”。

不過她更青睐運動和各種果蔬汁，每次都是顔色各異的滿滿一大杯。

除此之外，她還堅持“每周一素”的理念，還多次倡導大家都能“減少對動物的傷害”。

但是并沒有多少網友支持，甚至有人表示“你自己吃素也就算了，何必還拿一顆聖母心來約束别人”。

除了吃素與堅持運動之外，她有時還會辟谷，就是長時間地不進食，主打理念是讓身體休息。

但是辟谷除了她說的身體休息之外，更多地是對身體的傷害。

身體長時間不攝入能量，會傷害元氣，導緻身體虛弱，抵抗力下降。一般是不建議的。

在她拍攝的視頻中，雖然有美顔濾鏡等，的确能實現她“凍齡女神”的稱号。

但細看不難發現，她眼神中的疲憊和五官的老态，都是無法遮掩的。

還有就是她的頭發同樣變稀疏得可憐，長長的頭發抓起來隻有一小把，發際線後移嚴重。

而她的頸紋，更是讓人感受到了什麼叫“被養生反噬”。

當年的《春光燦爛豬八戒》，有多少人是被小龍女迷倒的呢？

通過這部劇，陶虹不僅實現了事業的上升，還獲得了和徐峥的愛情。

如今夫妻兩人，一位是資深演技派，一位是知名導演，可謂是人生赢家。

從2014年《紅色》之後，陶虹就開始了自己的養生道路，并成了一名堅定的素食主義者。

她對素食似乎有一種執念，甚至還專門參與的某素食紀錄片的拍攝，并“為動物發聲”，對着鏡頭質問“它願意讓你吃掉嗎”！

但陶虹的菩薩心腸，并沒有得到網友的支持，很多人認為葷素完全是個人自由，這樣的發文完全屬于道德綁架。

因此也有網友回擊“你有沒有讓你一家人都吃素”之類的話。

且不說吃素吃肉的争論，但是陶虹這兩年給人的感覺，就讓人不敢相信吃素能讓人年輕。

她本是運動員出身，正是因為美貌才被選到娛樂圈，好身材與滿臉的膠原蛋白，一直是陶虹的标簽。

但在她前兩年拍的《小歡喜》中，觀衆第一次發出“小龍女老了”的感歎。

上眼睑幾乎沒有膠原蛋白，全靠薄薄的眼皮支撐，雙眼皮痕迹與眼珠之間似乎隔了一條銀河。

動起來時，臉部幹癟，臉頰凹陷，嘴唇單薄，毫無美感。

盡管她放出的精修圖仍舊就是“老娘天下最美”的樣子，但路人偶遇的她，早已是美人遲暮，令人發出“家花沒有野花香”的感慨！

其實，不隻是中年女星癡迷養生，一些年輕人也會有這樣的喜好，比如吳昕。

但是通過節目以及身旁朋友的吐槽，不少網友都知道吳昕其實算不上自律。

甚至還能用“能坐着絕不站着，能躺着絕不坐着”來形容她，唯一能做到的，應該就是坐在沙發上泡腳了！

因此，在養生上，她走了“捷徑”——吃大量的保健品。

魚油、膠原蛋白、葡萄籽、阿膠、護眼丸等等，每天隻是保健品，就能吃個半飽。

而且這個習慣她已經堅持了很多年，現在每天早上起床第一件事，就是“撲”向保健品，閉着眼睛也能完成整個流程。

但長時間下來，她不僅沒有達到想要的效果，反而因此傷了肝髒，不得不休息。

如此看來，是藥三分毒的理論還是相當準确的！

結語：

養生也好，保健也罷，最終都是為了身體的健康。

但是什麼事都要有一個标準，或者說适可而止，老祖宗說的物極必反，正是這個意思。

比如你長時間吃素，身體能量跟不上，當器官無法從食物中獲得能量時，就隻能消耗人體本身的物質了！

這些女明星不就是活生生的例子。

與其說是“無效養生”，不如說是“過度養生”，在達到了想要的效果之後沒有及時停止，才使得身體遭到“反噬”。

不僅沒有延長花期，反而過早“衰老”，留給粉絲們的，不過是一聲歎息，光彩一去不複返！

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