冬季适合吃根莖類蔬菜如:大白菜,土豆,山藥,胡蘿蔔,白蘿蔔,紅薯,大蔥
春季适合吃嫩芽類蔬菜如:香椿,韭菜,豆芽,馬齒笕,荠菜,春筍,蒲公英
夏季适合吃綠葉類蔬菜如:黃瓜,苦瓜,絲瓜,豇豆,油菜,菠菜,花菜
秋季适合吃果實類蔬菜如:蓮藕,秋葵,冬瓜,南瓜,洋蔥,西紅柿,扁豆
完
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