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紫薯山藥紫米糊的做法

健康 更新时间:2024-07-04 00:32:06

紫薯山藥紫米糊的做法?用料:紫米20克、紫薯一個、山藥1小塊、冰糖适量、紅米10克、三色藜麥5克、紅棗3顆 ,下面我們就來說一說關于紫薯山藥紫米糊的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

紫薯山藥紫米糊的做法(如何做紫薯山藥紫米糊)1

紫薯山藥紫米糊的做法

用料:紫米20克、紫薯一個、山藥1小塊、冰糖适量、紅米10克、三色藜麥5克、紅棗3顆。

準備食材,所有米稱量好。

紅棗去核洗淨,山藥紫薯去皮切塊,紅米紫米藜麥洗幹淨放破壁機中。

把紅棗放進去。

切好的山藥放進去。

紫薯一起放破壁機。

根據個人喜好加冰糖,也可以不加,加适量清水。

選擇豆漿鍵,37分鐘以後就可以喝了。

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