植物神經紊亂是因為長時間精神緊張和心理壓力比較大、精神受到強烈刺激以及過度生氣所引起的症狀。植物神經是一種傳出神經，分布在心髒、腺體和心血管等部位，能控制心髒跳動和呼吸節律。然而植物神經功能發生紊亂後會使得植物神經支配功能失調，增加身體不适感，影響工作和生活等。

1、情緒異常

情緒變得異常不穩定，焦慮和煩躁，嚴重時聽到他人說話就感覺到全身難受和心慌，總因為小事而斤斤計較和暴躁如雷，容易緊張，恐懼又害怕，敏感又多疑，因為雞毛蒜皮的小事，委屈易哭鬧。對生活失去信心，很悲傷失望，不願意和他人見面，也不想說話，對什麼事情都不感興趣，非常壓抑和苦惱，甚至感覺自己活着沒有價值。

2、心髒症狀

植物神經功能紊亂會引起心慌胸悶，就如同有東西壓在胸口一般。時不時地脹氣，認為常出口氣就能舒服。往往伴有心慌心悸，心裡非常懼怕，如同有不好的事情發生一般。

3、失眠多夢

躺在床上翻來覆去睡不着覺，即使睡着後也容易驚醒，淩晨3：00 ~4：00就會醒來，噩夢多，全身疲乏，睡覺似睡非睡。與此同時，記憶力減退，注意力不集中，反應也變得異常遲鈍。

4、消化系統異常

對任何食物都沒有興趣，感覺食物沒有味道，同時伴有惡心、燒心感，胸悶氣短、打嗝和腹脹，喉嚨和咽喉有哽咽感。也有一部分人出現口幹口苦和反酸燒心，去醫院檢查時顯示淺表性胃炎。

5、軀體方面的症狀

部分植物神經功能紊亂病人易出現頭痛頭暈、頭部有沉悶感和緊縮感，身體麻木、眼睛憋傷和幹澀，看東西模糊，脖子後背發緊又發沉。一部分人四肢麻木和手腳心發熱，不過體溫正常，全身不由自主地冒汗。

植物神經紊亂是生理上因為大腦皮質神經進行交配和調節，大腦的血管就會出現緊張痙攣，血行緩慢，進一步導緻大腦供血不足，如果外界的情志刺激因素強度過大，或者是持續時間過長，繼而導緻大腦皮質的部分區域過飽低氧，從而可以導緻大腦神經調節能力下降。

社會因素也是可以導緻植物神經紊亂，導緻引起神經系統功能過度緊張的社會心理因素，也就會成為人口城市化，交通擁擠，競争激烈，個人收入懸殊等都會讓個人産生精神緊張。長期的精神緊張就會導緻患者的神經過于緊張，心理負荷太重，而出現了神經衰弱，植物神經紊亂等問題。

個性因素也可以導緻植物神經紊亂出現，一般認為性格内向，情緒不穩定的人，都容易出現植物神經紊亂。也就是說性格内向和脾氣暴躁的人是植物神經紊亂，神經衰弱的高發人群。

在日常生活中可以通過一些改善環境、減少刺激影響、放松心情以及适當的體育鍛煉等方式來簡單調理。

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