今天講一個當下很“時髦”的病——脂肪肝

它可是中國第一大肝髒疾病，2019年脂肪肝患者已達1.2億！遠超病毒性肝炎，且逐漸年輕化！

但别看患病率這麼高，實際上它卻是最不被人們重視的一個病。

多年臨床看診告訴我，大部分人是在體檢的時候，體檢單上查出有脂肪肝。

身體方面，幾乎察覺不到它的存在。

僅極少數人會出現乏力、右上腹輕度不适、肝區隐痛或上腹痛等情況。

就算查出來了，也很少有人會放在心上。

我們普遍的認知就是，脂肪肝還算個病嗎？誰的肝沒點脂肪呢？

小事！

大錯特錯！你可知脂肪肝到肝癌，隻要4步！

單純性脂肪肝-脂肪性肝炎-肝硬化-肝癌。

一個大意，你的肝就很有可能步步緊逼，最後變為絕症——肝癌！

中國有句古話說的好——想要消滅敵人，就要打入敵軍内部。

同理，想要根治脂肪肝，那就要深入了解它。

脂肪肝到底是怎麼形成的？

顧名思義，就是肝髒裡面出現了脂肪堆積，無法正常代謝。

打個比方，就像工廠的原材料堆積，卻生産不出産品。

或者能生産出産品，但是原料太多了，影響正常生産。

久而久之，就形成了脂肪肝。

經久不治的下場就是，你66%的肝髒都是脂肪變的肝細胞，根本不是真正的肝髒，這也是重度脂肪肝。

中醫是如何看待脂肪肝的呢？

脂肪肝實際就是肝髒對脂肪代謝出了問題。

在中醫上，同樣可以理解成脾胃的功能。

中醫上的脾胃不是器官，而是系統，是包括進食、消化、吸收、排洩在内的一整套系統，自然包括了脂肪的代謝。

當然場所在肝髒中，肯定也跟肝膽有關。

但你有沒有發現肝膽類的問題，單純治療肝膽的話，效果往往不好？

因為肝膽的背後是脾胃，脾胃功能好了，自然有助于肝膽的調整。

從經絡上講，肝經夾胃；

從五行上講，肝木克脾土，這是五行相克中唯一一個活克，從這兩方面都能看到肝膽有病自然會影響到脾胃。

所以，要治就要先從脾胃下手。

如何預防以及治療呢？

1、飲食

飲食要均衡，這一點，老祖宗在黃帝内經中早就講到：“五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣。

不能過食肉類，也不能太素淡。

尤其是正處于生長發育期的小朋友，需要均衡的營養，肉蛋奶蔬菜水果都要吃點，但是都不能過。

2、運動

想起以前看過一個新聞，媽媽為捐肝救子，每天暴走10公裡，脂肪肝痊愈了。

運動确實有助于改善脂肪肝，不過這是個比較極端的例子，咱們現在運動都很少，突然增加運動量，膝蓋很容易出現不舒服。

所以運動要适度，臨床中，脂肪肝患者配合運動，往往都恢複的比較快。

3、丸劑

丸劑主要側重在改善根本的脾腎功能，推薦附子理中丸1丸 金匮腎氣丸2丸，日三次，飯後服用。

有部分人服用附子理中丸可能會出現胃疼、失眠等情況的，包括高血壓，心腦類患者，也都不建議服用。

如有疑問自己是否适合服用，可以來聯系我的微信咨詢：sztfuling。

4、湯藥

天氣逐漸變暖，外界能量增強，所謂天人合一，人體借助外界的能量，再借助藥物的力量，在這段時間恢複身體，往往能達到事半功倍的效果，這就是“冬病夏治”。

所以也建議大家抓住一年中的黃金時間，好好調整下身體。

推薦兩個方劑：

小建中湯

桂枝三兩，炙甘草二兩，大棗十二枚，芍藥六兩，生姜三兩，膠饴一升

小建中是實現了一個通道暢通的問題，幫助肝髒将脂肪更高效的利用和轉運，就好比鐵路通暢了，貨物可以達到所需的位置一樣。

小柴胡湯，這個方劑是少陽病的主方，能夠幫助降胃氣，舒緩肝膽經絡。

柴胡半斤，黃芩三兩，人參三兩，炙甘草三兩，生姜三兩，大棗十二枚，半夏半升。

文中所給出的方法、方劑等都是一個大的思路，具體的應用一定是根據每個人的具體情況，這才是“辨證論治”。

當然有了治療方法還不夠，最最重要的一點是早發現。

如果你拖到後期才發現治療，那很有可能走到了無力回天的地步。

所以，最後我還要給大家推薦5種自測小方法。

哪類人群最容易得脂肪肝？

雖然在大家眼裡看來脂肪肝基本沒啥症狀，實際上中醫早就看到了問題所在，有這些問題的人要小心了！

1、肥胖

人越胖，體内脂肪含量就越高，肝髒分解脂肪的負擔也越重，容易宕機出問題。

我接診過很多體重超标的脂肪肝患者。

9歲，身高130，體重70斤，比标準體重高出10斤多。

14歲，體重130斤，比标準體重高出接近20斤。

43歲，體重高達200斤！

他們都有一個共同點——脂肪肝患者！

人越胖，體内脂肪含量越高，肝髒分解脂肪的負擔就越重，越容易宕機出問題。

當然，從另一個角度來看，過胖或者過瘦也都是脾胃的問題，所以臨床上在診療過程中，很多人随着治療，身體恢複，原本怎麼都吃不胖，逐漸的開始長肉。

原本過胖的人，體重逐漸下降，有的體型開始變好，尤其是腰腹部贅肉逐漸緊緻。

這是因為脾胃排洩垃圾的功能增強，垃圾代謝效率提高。

曾經有一位重度脂肪肝患者，體重200斤，在吃藥一段時間後，減重達到十幾斤，自述感覺輕松多了，多少年來第一次看到了自己的腳~

2、口苦、偏頭痛、入睡難

中醫四大經典之一《傷寒論》中講到“少陽之為病，口苦，咽幹，目眩也”少陽肝膽問題的主病之中就有口苦，我在給守正志願者關于六經八綱辨證的講解中，也會詳細講到這一病條。

而在經絡上看，膽經循頭兩側，偏頭疼自然是跟肝膽問題有關。

很多人覺得睡眠問題似乎隻有老年人才有，但是現在越來越多的年輕人出現了睡不着，夜裡醒等問題。

從子午流注中可以看出，夜裡11點到1點是膽經當令，1點到3點是肝經當令。

這兩個時間點，入睡難或者醒來，都是肝膽的問題。

經過多年的臨床，我們總結出來了中醫上如何看肝癌的三部曲：

常年1-3點醒；

常年1-3點醒，醒來後難以入睡；

常年1-3點醒，醒來後難以入睡，并且伴有灼熱感。

以上每個過程可能會持續數年到數十年不等，在初期，去做檢查可能僅僅是普通的肝炎或者脂肪肝等問題，甚至到最後一個階段單純看數據可能問題還不大。

因為肝髒是一個沉默的器官，在隻有30%能運轉的時候，檢查肝功，數據可能都是正常的。

這也是為什麼肝癌查出來往往就是晚期的原因之一。

實際上，身體已經給我們發出很多警報了。

肝膽類問題還包括很多，比如脾氣急躁一點就着，女性經期提前，經前乳房脹痛，臉色發污類似洗不幹淨的感覺等等。

3、節食或者吃不胖的瘦子

我在臨床看診中同樣見到很多瘦瘦的人得脂肪肝，有的女性身高165，體重隻有100斤，中度脂肪肝。

瘦人為什麼會得脂肪肝，很多人有疑問。

這是因為肝髒中的載脂蛋白是用來向外“搬運”多餘的脂肪，而長期節食的人或者消化障礙的人，不能合成足夠的載脂蛋白。

脂肪就可能堆積在肝髒，形成脂肪肝。

在中醫上看，消化障礙是脾胃的問題，長期節食肯定會傷脾胃，内經上講“谷入于胃脈道乃通血氣乃行”。

隻有好好吃飯，均衡飲食，才能更好的養護身體。

4、長期食欲不振、惡心、嘔吐、有口氣等症狀

胃氣以降為順，脾胃功能好的人，胃氣是下降的，就好比下水道是通暢的，而以上症狀都跟胃氣不降有關，就好比下水道堵塞、反味。

5、手診如何看脂肪肝

快拿出你的小手，跟我一起看：

标準1：各脂肪丘隆起

标準2：肝區擴大，内有脂肪隆起，或有“十”字狀紋。

标準3：掌面多有紅白相間的斑點或大小魚際、指端呈紅斑點狀。

有以上症狀的人要多注意，如果你自己已經有所懷疑，不妨去做個檢查确認一下。

或者身邊有朋友有類似的症狀，也可以将文章轉給他，我們也是在做功德一件。

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