咳嗽、咳痰等症狀，相信大部分人都經曆過，有的人甚至一咳嗽起來吃藥都不管用。據說痰是肺部健康與否的信号之一，那不同顔色的痰都代表了什麼呢？如果一不小心把痰咽下去了，會有什麼危害嗎？

不小心把痰咽下去了

會有危害嗎？

如果出門在外，到了公共場合，卻發現咳嗽有痰總不能随地吐痰吧？如果随身攜帶紙巾，還可以用紙巾包裹起來扔到垃圾桶裡，萬一不小心咽下去了怎麼辦呢？首先痰是人體呼吸道的一種分泌物，為了保證氣道黏膜有一個濕潤的狀态，每天都會産生一些分泌物，一旦出現微生物感染時，氣道分泌物就可能會過多、産生痰液。

咳痰其實屬于一種對身體的保護，痰液被咳出的同時，身體内的一些有害物質也會被粘附并排出體外。一般的痰液吞下去，經過胃酸的腐蝕，其中的病菌也會被殺死，并不會對人體産生太大的危害。但如果病菌很強大，能耐得住胃酸的腐蝕，那吞下痰就可能會導緻病菌在體内出現播散，甚至引發胃腸道的感染等，比如像肺結核患者最好不要将痰咽下去，而且在咳嗽、咳痰的時候要避開周圍的人，避免出現傳染。

咳出黑痰、黃痰、白痰...

暗示了什麼情況？

盡管每個人都偶爾會有咳嗽、咳痰等症狀，但其實不同的人痰液是會有區别的，那不同顔色的痰液都代表了什麼呢？

1.白痰：白痰一般多是燥痰、寒痰、濕痰，燥痰與天氣幹燥有關，需要養陰潤燥。寒痰多是由于寒邪進入肺部導緻的，一般需要散寒溫肺。濕痰在肥胖、酗酒的人群中比較多見，

2.黃痰或黃綠痰：這種顔色的痰液，多數是由于呼吸道感染引發的化膿性炎症或者肺結核導緻的。

3.紅痰或棕褐色痰：出現紅色痰液或棕褐色的痰液，要小心是肺癌、支氣管擴張、肺結核等疾病在作祟，要盡快排查治療。

4.黑色痰液或灰色痰液：黑色痰液或者灰色痰液，與大量吸入灰塵、吸煙等原因有關。

痰可生百病，如何“化痰”？

李時珍曾經說過“痰可生百病”，因此一旦發現有痰及時化痰才是重點，那麼如何才能化痰呢？痰液多數是呼吸道疾病的産物，如果不及時排出，很可能會在肺部聚集，從而加重呼吸道疾病。痰液如果在體内流竄，到了心髒部位，就可能引發神志紊亂。痰液在肝部膠結，還可能誘發易怒善郁、胸部脹痛等症狀。痰液一旦在經絡部位流竄，還可能導緻氣血運行出現問題。對于經常咳嗽痰多的人，做好防痰很重要。

1.飲食規律，少吃油膩食物

平常在飲食方面要保證營養均衡、規律飲食，避免過量食用一些油膩的食物，減少痰液産生。

2.做好保暖，避免感冒

感冒受涼之後，人體氣化功能會被阻礙，痰液産生會變多，因此平常要做好保暖措施，避免感冒受涼。

3.避免過于勞累，适當進行鍛煉

勞累過度會導緻身體機能出現障礙，痰液也可能增多，建議要勞逸結合，适當的進行鍛煉。

痰液作為呼吸道的一種分泌物，普通患者咽下去一般沒什麼，但如果肺結核等患者的痰液，就可能引發其他感染。平常要盡量做好防痰和化痰工作，飲食要規律，穿衣要注意保暖，另外還要避免過于勞累。

（光明網）

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