面藕咋拌好吃-tft每日頭條

面藕咋拌好吃

美食更新时间:2025-01-07 06:19:18

不知道大家有沒有見過這種食材？沒錯，這就是用燕麥粉制作而成的特色小吃——面藕。也叫素肥腸、素海綿。因為烹饪簡單口感勁道，所以很多朋友都喜歡做成涼拌菜吃，既能當菜吃又能當主食。今天就給大家分享如何拌出好吃的面藕。

面藕咋拌好吃（想要面藕拌的好吃）1

步驟1：咱們先找一個大盆取适量的幹面藕放入盆中，一定要吃多少泡多少，如果一次泡得太多吃不完，剩下的就會變軟化掉。倒入60度左右的熱水浸泡半個小時，,蓋上蓋子加速泡發。

面藕咋拌好吃（想要面藕拌的好吃）2

步驟2：再來洗兩根黃瓜、一小把香菜。将黃瓜切成絲，不用切得太細切均勻就好。

面藕咋拌好吃（想要面藕拌的好吃）3

步驟3：香菜切成段兒，長短可根據自己的喜好來定。

面藕咋拌好吃（想要面藕拌的好吃）4

步驟4：再拿幾根紅辣椒切成小丁兒，喜歡吃辣的可以用小米辣代替。

面藕咋拌好吃（想要面藕拌的好吃）5

步驟5：一把小蔥切成蔥花。

面藕咋拌好吃（想要面藕拌的好吃）6

步驟6：找一個小碗放入切好的辣椒丁、蔥花，再來兩勺辣椒面、一勺白芝麻。

面藕咋拌好吃（想要面藕拌的好吃）7

步驟7：另找一個碗放入兩大勺芝麻醬，加入白開水來卸一下。将芝麻醬攪成糊狀就可以了。

面藕咋拌好吃（想要面藕拌的好吃）8

步驟8：燒一勺滾燙的熱油澆在小料上面，香味一下就出來了。

面藕咋拌好吃（想要面藕拌的好吃）9

步驟9：放入一勺鹽、雞精、白糖，再來半勺生抽醬油，最後再加入适量香醋，用筷子攪拌均勻備用。

面藕咋拌好吃（想要面藕拌的好吃）10

步驟10：這個時候面藕也泡好了，将泡好的面藕用清水淘洗兩遍，擠幹水分放入盆中。因為面藕的吸水性很強，所以一定要把水分擠幹淨。放入黃瓜、香菜、芝麻醬、辣椒油，用手攪拌均勻即可。

面藕咋拌好吃（想要面藕拌的好吃）11

一道開胃的涼菜涼拌面藕就做好了，平時懶得做飯的話也可以拌上一盤當主食吃，醬汁濃郁、香辣爽口。喜歡的朋友可以試一下，也希望你能分享給身邊更多的朋友，點贊留言和轉發，喜歡凱哥的朋友也可以關注一下，我們下期再見。

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