俗話說：能吃是福。人活着最開心的事當然是想吃什麼就能吃什麼，身體倍棒，吃嘛嘛香。不用顧忌各種飲食禁忌，不用擔心吃胖減肥，不用擔心疾病變化。

但是，還有另一句話：茶不思，飯不想，夜不能寐，真真是寝食難安啊。

吃多了，吃少了，吃嘛嘛不香，人也就不舒服了，各種問題就開始找上門來。

中醫講脾胃為後天之本，主運化。說白了脾胃就是個補給站。不停地将我們吃進去的飲食水谷轉化為供我們生長發育所需的能量。同時，脾胃也是一個人體的中樞，脾氣主升，胃氣主降，上下相通，氣血通暢。

那麼，言歸正傳，如果脾胃出了小問題，理中丸、保和丸、健脾丸、歸脾丸該怎麼選用呢？

1. 理中丸，突出一個“補”、一個“溫”。

組成：人參、幹姜、白術、炙甘草。

方解：幹姜溫中，人參、白術主要是健脾補氣，炙甘草的作用有三：健脾補氣、緩急止痛、調和藥性。

适合人群：脾胃虛寒的人，甚至脾胃虛寒嚴重的人就不能吃涼的，一吃稍微涼一點的東西就肚子疼或者拉肚子。總想吃一點熱的東西暖暖胃。

使用注意：理中丸針對的是脾胃本身有寒。如果是單純怕冷、手腳冰涼，則可能是氣血運行不通，經脈受寒所緻，可以選用當歸四逆湯比較合适。

2. 保和丸，突出一個“消”。

組成：山楂、神曲、茯苓、半夏、陳皮、萊菔子、連翹。

方解：山楂、神曲、萊菔子都是消食的藥。半夏、陳皮行氣化滞，和胃止嘔。茯苓健脾滲濕。食積易于化熱，連翹苦寒，消食積清熱。

适合人群：一切飲食積滞的人群。保和丸算是我們家中常備的一個藥。

3. 健脾丸，雖曰健脾，卻可以“消”、“補”同用。

組成：人參、白術、茯苓、甘草、陳皮、肉蔻、木香、砂仁、黃連、山楂、神曲、麥芽、山藥。

方解：方中人參、白術、茯苓、甘草即是四君子湯全方，健脾補氣。肉蔻、山藥健脾止瀉。陳皮、木香、砂仁理氣開胃，醒脾化濕。山楂、神曲、麥芽消食和胃，除食積。黃連清熱燥濕，以除食積所生之熱。

适合人群：适合一些脾胃虛弱，不能運化食物，食積停滞，郁而化熱的情況。還會出現脾虛的倦怠乏力，一吃飯就覺得肚子脹、難受。時間長的還會出現舌苔偏黃。

健脾丸全方健脾、消食、清熱、化濕。方中四君子湯和山藥補氣之品較多，補大于消。脾健運則食積消，食積消則脾自健。

4. 歸脾丸突出一個“補”。

組成：人參、白術、黃芪、當歸、炙甘草、茯神、遠志、酸棗仁、木香、龍眼肉。

方解：人參、白術、黃芪補氣健脾養心。當歸補血養心。酸棗仁、龍眼肉補心血、安心神。木香理氣醒脾。茯神、遠志養心安神益智。炙甘草補益心脾之氣。加入生姜、大棗調和脾胃。

适合人群：心脾氣血兩虛的人。表現為健忘、失眠、睡時汗出，平時面色萎黃、氣虛倦怠乏力。

如果是因為脾虛的咳血、吐血、便血、尿血、女子崩漏、月經量多的情況，歸脾丸同樣适用。或者脾虛白帶過多，凡屬脾虛不能固攝氣血津液的情況皆可用歸脾丸。

好啦，這四個方就給大家介紹到這裡了，希望大家都能在忙碌的工作生活中好好吃飯，好好睡覺，好好工作。

提示大家：中醫講究望聞問切、四診合參，絕不能僅憑一個症狀就妄下結論。且每個人體質不同用藥也要具體分析。建議大家如果身體不适，還請及時到醫院治療，謹遵醫囑。

最後：感謝大家的閱讀，我很樂意能将所學分享給大家，如果能夠幫助到大家學到一些有用的健康知識，是我的榮幸。如果覺得還不錯的話，不要忘了點贊關注哦！

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