或許大家還都不知道心髒疾病，現如今已經成為了威脅人類身體健康的第1殺手，甚至是超出了癌症。

還有50%的心髒病患者根本不知道自己得了疾病，關于心髒疾病也有很多錯誤的觀念，對于我們每個人而言樹立正确的認識，及早進行預防治療，這才是最關鍵的事情。

胸部疼痛

胸部疼痛是心髒問題最常見的一種症狀，疼痛或者是不适，一般發生在進行一些身體活動時或者是人們在休息時，一般會持續超過三分鐘以上，還有可能會映射到背部。

經常咳嗽

當心室衰弱的時候，心髒的供血供氧能力就會有所減弱，此時就會容易帶來咳嗽的問題。

手臂疼痛

心髒病除了會容易帶來胸痛和背部疼痛以外，手臂和肩膀疼痛也是非常常見的問題，而且疼痛感很有可能會延伸到手指，以左側為主。

水腫

心髒病患者因為心髒負荷過重會容易導緻靜脈回流受阻，所以會容易出現水腫的現象。

著名醫學雜志《新英格蘭醫學雜志》上面曾經發表過一項研究，研究人員在耳垂有褶皺的20個受試者裡，發現19個人存在一個或者是多個心血管危險因素。

關于耳朵折痕和心髒疾病之間的聯系，早就在1974年就有研究發表，而在1974年到2013年之間大概有37項研究，發表這些研究的結論并不統一，很多人認為這兩者的相關性很強，但是也有一部分研究認為這兩者毫無關系。

在2014年哥本哈根心髒研究公布了一項研究這項研究一共随訪了10885名年齡在20歲到93歲的成年人，這些成年人在參與研究時都沒有患心髒問題，在長達35年的随訪過程當中，一共有3401名受試者出現了冠心病，而有1708名受試者出現了心梗。

根據分析統計結果之後發現耳垂上有褶皺的人患心血管疾病的風險要比正常人增加了1.09倍，耳垂有褶皺的人一共有60.4%的人患上了冠心病。

通過這個研究，我們能夠看出耳垂褶皺和心髒病有着一定的關系，那是不是就說明耳朵上有折痕就意味着已經患上心髒病了呢？

其實我們根本就不可以盲目地把耳垂褶皺和心血管疾病畫上等号，而且這也并非是唯一的判斷标準，可以把這個問題當成一種信号，如果發現耳垂上出現了褶皺，可以進一步去醫院進行檢查，但是不要過于恐慌和害怕。

除此之外，導緻耳垂出現褶皺的原因也是多種多樣的，比如睡姿不對、人體自然衰老、身體發生炎症等都會容易導緻耳垂褶皺出現，并非所有的耳垂褶皺都屬于是心髒疾病的信号。

其實一個動作就可以幫助我們測試心髒隐患，大家可以自行檢測一下：

1、原地開合跳90秒，在進行開合跳時要注意膝蓋微屈，保持核心收緊，最好是穿着防震的運動鞋；

2、跳完以後要立刻測量一下自己的心率，然後休息一分鐘之後再測量一下心率；

3、兩次測量出來的心率進行一個相關的對比，心率下降的越多，說明心髒功能越好；

4、如果兩次的心率差小于18，那麼就要警惕是不是心髒健康出現了問題。

控制情緒

其實情緒對身體健康的影響是非常大的，長期處于負面情緒當中不僅會容易導緻肝髒問題出現，也會影響到我們的心髒健康。

而平時控制情緒經常大笑，可以促進血液循環，有助于釋放壓力，也可以幫助降低人們患上心髒疾病等疾病的風險。

保持規律充足的睡眠

英國有研究發現，缺乏睡眠對心髒病的突發和緻死風險都比較高，特别是晚上用睡眠時間不足6個小時的人，他們患心髒病的風險會更大。

所以對于我們每一個人而言，保持規律充足的睡眠，對于身體健康和心髒健康都是非常有益處的，建議大家一定要多多注意。

結語：所以總體而言，如果單看耳朵具有可疑診斷有沒有心髒病，實在是有一些牽強，現如今臨床上診斷心髒病的标準是心髒冠脈造影，如果你的身體出現了心髒病方面的症狀，一定要及早就醫，不要單看耳朵的褶皺，避免耽誤了自己的心髒問題。

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