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鴿子湯放什麼配料怎麼炖最營養

美食 更新时间:2025-02-09 13:15:46

導語:鴿子湯怎樣炖營養又美味?隻需加上這1味料,鴿子肉質鮮嫩沒腥味

在人們的日常飲食中,除了需要補充基本的蔬菜以外,我們還需要時不時的補充肉類,豬肉、羊肉、牛肉等都屬于人們補充營養的重要肉類,而其實鴿子肉也是如今人們經常會吃的一種肉類,鴿子肉的營養極其豐富,既是屬于名貴的美味佳肴,而且又是一種高級的滋補佳品,鴿子肉中的許多營養元素含量都要比我們平常吃的魚牛羊肉高,鴿子肉吃起來對于我們的身體會有非常好的效果,所以我們平時也應該要适當的吃一吃鴿子肉。

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鴿子肉的做法雖說比較豐富多樣,但是人們多是會以鴿子湯為主,鴿子湯喝起來有着一定的保健功效,且其食用起來,極易被人體消化吸收,不失為一種非常不錯的補品,鴿子湯喝起來對于益氣補血養顔、清熱解毒、生津止渴、提高記憶力、降血壓等都有很好的功效,相信很多人也會在飯店點鴿子湯喝,其實我們自己在家便也是可以做出美味的鴿子湯,這次分享給大家的是一道汽鍋鴿子湯,用汽鍋做的鴿子湯,保持原汁原味,減少營養流失,下面我們一起學習。

汽鍋鴿子湯的做法:

備用食材:乳鴿1隻,幹松茸30克,鹽3克,姜1塊,蔥1段,黃酒30克,胡椒粉适量;

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制作過程:第一步,首先将大蔥洗淨後,切成片,生姜洗淨,去皮切成片,同時将黃酒準備出來;

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第二步,1隻乳鴿從市場買回來後,去除不能食用的部分,清洗幹淨,切成大小基本一緻的塊;

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第三步,幹松茸準備需要的量,放在清水中,浸泡至軟,清洗幹淨;

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第四步,汽鍋擦洗幹淨,放上處理好的乳鴿,加上蔥姜片,接着再放入泡好的幹松茸;

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第五步,最後将30克的黃酒,倒入進去,蓋上汽鍋的蓋子,蒸鍋中加上足夠多的水,待水燒開後;

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第六步,将汽鍋放在蒸鍋的蒸屜上,鍋中的水需要保持沸騰的狀态,蒸上大約3個多小時;

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第七步,即可将汽鍋取出來,加上鹽和胡椒粉,攪拌均勻後,即可開始享用。

烹饪小技巧:1、做鴿子湯,汽鍋中是不能添加任何水的,原理就是蒸汽通過汽鍋中間的汽嘴将各自逐漸蒸熟,而裡面的湯汁則是因為蒸汽凝成的,因為蒸的時間比較長,所以我們在蒸的過程中,一定是要在下面的湯鍋中添上足夠多的水,中途也需要注意觀察,防止湯鍋燒幹,做鴿子湯需要有耐心,才會享受到美味。

2、夏天,這鴿子湯再貴也要常給家人喝,主要是鴿子湯的營養價值特别的豐富,對于補血益氣養顔等,都有很好的功效,而在炖鴿子湯的時候,怎樣炖菜會營養又美味呢?其實無需過多的食材,隻需要加上這1味料,便是黃酒,黃酒可以很好起到去腥提鮮的效果,這樣炖好的鴿子湯,不僅是喝起來的口感好,肉質也會無比的鮮嫩,而且沒有腥味,女人吃了特别好,别錯過。

如果你對于鴿子湯的做法,還有其他更好的建議或者是意見,歡迎在下方留言,與大家一同分享!

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