進入了盛夏,有時候小主們對主食沒什麼興趣,次把次不想吃,咱也不需要強求,額,強求也不管用。随他吧,這頓吃不好,下頓餓了就好好吃了,再不然下下頓餓的受不了了,主動求着咱們快去做飯。 孩子胃容量小餓的快,不像大人能存儲食物4個小時左右,兩正餐之間的加餐還是有必要的,兩餐間的牛奶、酸奶、小點心都屬于加餐,今天來個南瓜小奶糕,做點心、做加餐、做手指食物、做零食都可以。可以常溫吃,可以冷藏了吃。 操作簡單,煮一煮就成了。食材也簡單,家家都有。
By 一日五餐輔食 【豆果美食官方認證達人】
1、食材:南瓜泥 60克,牛奶 180ml,澱粉 20克 烹制方法:煮 參考月齡:10個月以上 所需時間:15分鐘
2、熟南瓜壓成泥,加入牛奶攪勻。 >>南瓜蒸熟,微波爐轉熟都可以。1歲以下寶寶用奶粉沖泡的牛奶,純母乳寶寶家裡沒有奶粉,用酸奶或水都可以。1歲以上寶寶可以喝純牛奶。
3、澱粉加入再攪勻。
4、攪勻後倒入鍋中,小火煮,一邊煮一邊攪。
5、煮到粘稠,大約2分鐘。有不少澱粉,凝固的很快。
6、倒入碗中放涼,室溫放涼即可。暫時還不想吃,涼了放冰箱冷藏,先别切。 >>玻璃碗防粘,好脫模。如果用塑料碗,盒内鋪一層油紙或保鮮膜,又或者在碗底撒一層椰蓉,都能較好脫模。
7、涼了就自動凝固了,切丁食用。吃不完放冷藏,3天内吃完。
8、寶寶常溫吃,大人可以冷藏了吃,涼涼的糯糯軟軟,南瓜自帶的微甜加上牛奶的香濃,拿着就能吃的手指食物一定讓寶寶愛不釋手,不愛喝奶的寶寶一定不要錯過了。
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