虎年的冬天，格外寒冷，神經内科的醫生發現，今年冬天腦梗發作來醫院住院的患者特别多。

腦梗，學名急性缺血性腦卒中，是腦血管中風的一種，當大腦區域沒有足夠的血液供應時，通常是由于大腦中的動脈變窄或阻塞或由于低血壓。大腦的血液供應被切斷，如果大腦的血液供應沒有恢複和延長，就會發生腦損傷和壞死，這個因供血不足而壞死的大腦區域稱為缺血性中風。

腦梗發病後，應第一時間去醫院，進行疏通血管的治療，過了急性期，腦梗患者要繼續規範服藥，預防腦梗複發，同時生活中要注意控制飲食。

腦梗塞患者，以下3類食物可适當多吃

1、低膽固醇食物

事實上，有些食物具有降低血液膽固醇的作用，而膽固醇是導緻疾病的危險因素。腦梗塞的人應該吃什麼？患者需要選擇好的食物，如土豆等有治療作用的食物，可以加工很多菜肴但切記不要油炸。西紅柿含有大量的抗氧化劑，番茄紅素，這些食物有助于降低壞膽固醇。

2、高蛋白食物

這是人體非常需要的一種營養素，很多人不知道它對腦梗塞患者非常有好處。然而，一個重要的注意事項是大家應該隻添加足夠的蛋白質，而不是太多。

大家可以在食用大量谷物、豆類等時補充來自動物如海鮮、肉類、雞蛋、牛奶或植物中的蛋白質。尤其是，如果人們在腦梗塞時不知道該吃什麼，那麼魚是大家的首選。魚不僅有必需的蛋白質含量，而且魚還含有許多對身體有益的脂肪酸。

3、具有抗氧化作用的食物

這組抗氧化食物對腦梗塞的人特别好，抗氧化劑具有消除有害自由基的作用，減少對神經細胞的破壞，有助于大腦快速恢複。

大家應食用一些含有抗氧化劑的食物，如花椰菜、蘋果、西瓜、豆類、奶油凍、芝麻油、葵花籽油等。

腦梗塞患者應該避免吃哪些食物？

對于腦梗塞患者來說，營養是一把雙刃劍，它可能是傷病恢複的必要墊腳石，但如果人們做出錯誤的選擇，也可能成為加重因素。因此，大家需要了解一下腦梗塞患者不宜食用的食物：

1、脂肪含量高的食物

膽固醇是造成動脈粥樣硬化斑塊形成的原因，這也是我國腦梗塞的四大病因之一。因此，對于有腦梗塞風險的人，應盡量降低使用量。

然而，有兩種類型的膽固醇，低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。其中，低密度脂蛋白是需要消除或限制的壞膽固醇。動物脂肪、油炸食品等食物...含有高水平的低密度脂蛋白膽固醇，因此腦梗塞患者應遠離。相反，大家可以使用橄榄油、豆類和豆類、鲑魚、全谷物、水果等，為身體添加有益的膽固醇。因為完全去除體内任何營養成分，都有引發異常疾病的風險。

2、富含興奮劑的食物

形成的局部腦梗死是中心區壞死，血流量不夠。那麼如果繼續使用興奮劑，血管系統收縮，中樞神經系統處于活躍狀态，會有什麼風險呢？

當然對人們來說，除了結節性病變，新的腦梗塞複發或形成是很難避免的。所以最好的方法是限制和不使用富含興奮劑的食物，如酒精、煙草。同時，香煙和酒精對血管損傷很大，可以導緻血管硬化，最終誘發腦梗發作。

總之，腦梗來臨，除了及時要去醫院治療，過了急性期，仍要規範藥物治療，同時要高度重視飲食注意事項，而且最好根據個人的具體情況在醫生指導性确定飲食方案，以上内容可供參考。

#2022這些“健康熱點”仍需關注#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!