香蕉片味道香甜,吃起來甜脆爽口,是很多人喜歡吃的零食。而且香蕉營養價值高,富含蛋白質和礦物質,可以平衡人體裡的微量元素、調節血壓,其中的膳食纖維有養胃和促進身體新陳代謝的功效。平常在超市裡經常看到幹的袋裝香蕉片,總擔心會添加防腐劑之類的,不敢買來給寶寶孩子吃。而且,超市賣的香蕉片價格都比較貴。其實,我們自己在家也可以自己做香蕉片的,不需要烤箱,一個平底鍋就可以制作。那下面我們一起來學習一下香蕉片的做法吧。
1.挑香蕉
自制香蕉片,當然是選新鮮優質香蕉。最好不要選芭蕉,芭蕉做起來容易發酸。挑香蕉時,不要挑太熟的,也不能挑青的硬的,我們要選擇黃中帶綠、半熟的香蕉,不軟不硬的,它們既不會澀,也不容易受熱發黑,最适合做香蕉片。
2.處理香蕉
香蕉去皮,盡量保持果肉組織的完整,不要擠壓。然後将香蕉切成厚度約0.3~0.4厘米的近圓形的薄片,找一個大一些的平底盤子,在盤子裡撒一些細砂糖,糖會在香蕉表面形成一層保護膜,讓做出來的香蕉片更酥脆。把香蕉片一片一片擺到盤子裡,再香蕉片上也撒一層細砂糖。
然後切一個檸檬,在香蕉片表面擠幾滴檸檬汁,這樣可以防止香蕉變黑。還可以中和香蕉的甜味,變得酸酸甜甜的。
3.加熱烘烤
小火把平底鍋燒熱,然後往鍋裡加一些黃油,塗抹均勻。關火,把香蕉片平鋪在平底鍋裡,然後開小火慢慢加熱。注意!千萬不要開大火,否則否則香蕉片容易糊鍋煎焦。
我們要經常給香蕉片翻面,讓它兩面受熱均勻。待一面煎成黃色後,翻面繼續煎。也可以烘烤一段時間後關火,用鍋的餘溫繼續烘烤香蕉片,防止加熱過度大概15分鐘以後,香蕉片就可以出鍋啦!成品色澤金黃,非常誘人!把香蕉片靜置放涼,這樣才會有酥脆口感哦!
小貼士:
1、做香蕉片的香蕉應選擇較硬、未熟透的香蕉,一是比較耐烘烤,二是這樣比較容易切薄,成品也會更酥脆;
2、一定要放細砂糖,助于做出來的香蕉片成品才會酥脆;
3、全程一定要小火!
4、剛做好的香蕉片會很軟,要放置完全冷卻後才會變脆。
不用烤箱自制美味香蕉片的方法,你學會嗎?自己做的香蕉片既美味,安全衛生哦。在休閑娛樂的時候,在聚會的時候吃上幾顆香蕉片,那應該也是一種很享受的生活方式。趕快做來和家人一起分享吧!
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