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高梁煮粥時需要提前泡嗎

美食 更新时间:2024-09-30 23:12:13

高梁煮粥時需要提前泡嗎?高粱米和平常的米不一樣,這個米是非常硬的,所以在食用之前要提前浸泡一天,這樣才能确保吃的米香軟,香甜,而且口感也很好,現在小編就來說說關于高梁煮粥時需要提前泡嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

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高梁煮粥時需要提前泡嗎

高粱米和平常的米不一樣,這個米是非常硬的,所以在食用之前要提前浸泡一天,這樣才能确保吃的米香軟,香甜,而且口感也很好。

高粱米中的蛋白質以醇溶性蛋白質為多,賴氨酸等人體必需的氨基酸較少,他很難讓身體吸收到營養,需要和其他糧食混合一起吃,營養才會提高。高粱米的脂肪略低于玉米,脂肪酸中飽和脂肪酸也略高,所以脂肪熔點也略高些。

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