到底能不能長期飲用純淨水?　　成年人體内的水分占比,均超過了總體重的三分之二,嬰幼兒體内的水分含量則更高人體細胞的運作,離不開水分子的功勞,水分子在滋養細胞的同時,還可以活化細胞,加速新陳代謝加快身體内廢物的排出可以說,水的好壞,能影響身體健康,那麼, 今天我們就來看一看長期飲用純淨水到底好不好呢?，我來為大家科普一下關于到底能不能長期飲用純淨水?以下内容希望對你有幫助!

到底能不能長期飲用純淨水

　　成年人體内的水分占比,均超過了總體重的三分之二,嬰幼兒體内的水分含量則更高。人體細胞的運作,離不開水分子的功勞,水分子在滋養細胞的同時,還可以活化細胞,加速新陳代謝。加快身體内廢物的排出。可以說,水的好壞,能影響身體健康,那麼, 今天我們就來看一看長期飲用純淨水到底好不好呢?

　　那純淨水是什麼呢?純淨的、幹淨的、沒有雜質的水就是純淨水,又被稱為純水。純淨水是通過反滲透,離子交換,蒸餾等工藝制備出來,去除大多數雜質,這種水足夠清潔,是安全的飲用水。但是,長時間飲用純淨水好不好呢?中國土木工程學會淨水工業分會給水深度處理研究會理事沈亦可表示:純淨水不含雜質,也就是說,純淨水太幹淨了,連人體所需的礦物質也沒有。如果長期飲用,對健康影響很大,對心血管和骨質,會有一定影響。水中的礦物質,是不可取代的,相對于食物中的礦物質,水中的天然礦物質,呈現高活性的離子狀态,更容易被人體吸收,食物中礦物質,含量雖然很高,卻沒有水分子中的礦物質好吸收。

　　教育部最近發布的一個行業标準也直接證明了純淨水不适合長期飲用這個觀點,标準明确提到:中小學水處理設備宜采用超濾的過濾方式反滲透,隻有在水污染風險較大地區使用,當原水質達标後,需更換超濾方式進行解決。(《中小學膜處理飲水設備技術要求和配備規範》行業标準(JY/T0593-2019))。

　　第三軍醫大學軍事預防醫學院,環境衛生學教研室,做過一項實驗。通過Morris水迷宮實驗方法,低鎂食物背景下,飲用純淨水對仔鼠學習記憶能力的影響,該實驗主要用于測試實驗動物,對空間位置感,和方向感的學習記憶能力,被廣泛應用于學習記憶,老年癡呆,智力與衰老等。該項研究,将親代母鼠自斷乳時至哺乳期末,均飼喂正常飲食正常飲水、正常飲食純淨水、低鎂飲食正常水、低鎂飲食純淨水,在仔鼠斷乳後,按其親代分組類别,進行飲水和進食,又由于孕母及胎兒生長發育,較機體其他階段,對營養素需求更高。因此此研究所建立的動物模型,能夠較好地反映食物鎂正常和缺乏條件下,飲用純淨水對大鼠學習記憶能力,以及神經行為、發育,可能産生的影響。

　　礦泉水可以為人體提供礦物元素,利于電解質的生成,保持機體的體液酸堿平衡。所以,從身體健康和安全方面考慮,更建議大部分人群将礦泉水作為日常的飲用水。那麼,礦泉水和純淨水應該怎樣選擇,相信你心中一定有答案了吧!

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