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湘菜黃辣椒幹鍋牛蛙

健康 更新时间:2024-12-18 20:28:24

湘菜黃辣椒幹鍋牛蛙(美食湖湘經典湘菜)1

一、經典湘菜——口味牛蛙佳肴特點

口味牛蛙,軟嫩可口、味美醇香、營養又健康

湘菜黃辣椒幹鍋牛蛙(美食湖湘經典湘菜)2

二、經典湘菜——口味牛蛙制作食材

1)主材:牛蛙

2)輔材:辣椒、紫蘇

3)調料:油、鹽、味精、豆瓣醬、辣妹子醬、陳醋、蚝油水澱粉、料酒、姜片、蒜子、幹椒段。

湘菜黃辣椒幹鍋牛蛙(美食湖湘經典湘菜)3

三、經典湘菜——口味牛蛙營養價值

1)牛蛙富含:蛋白質、碳水化合物、葉酸、煙酸、膳食纖維、鈣元素、磷元素、鉀元素、鋅元素、硒元素、精胺酸、離氨酸、腦垂體激素、消化鶤、牛蛙膽汁、蛙油等營養成分。

湘菜黃辣椒幹鍋牛蛙(美食湖湘經典湘菜)4

2) 牛蛙是大補元氣、治脾虛的營養食品,非常适合于精力不足、低蛋白血症和各種陰虛症狀。能夠有效延緩機體衰老,潤澤肌膚,牛蛙還具有滋補解毒的功效,促進人體氣血旺盛,精力充沛,滋陰壯陽,具有養心安神補氣之功效。

湘菜黃辣椒幹鍋牛蛙(美食湖湘經典湘菜)5

四、經典湘菜——口味牛蛙具體制作方法如下:

第一步:首先将鮮活牛蛙宰殺後剝皮、去内髒洗淨、切成小方塊、用料酒、鹽、味精腌制、待腌出水分後、擠幹水分、抓入濃澱粉待用。

第二步:大火燒鍋、鍋内放油燒至八成熱,下入牛蛙、炸出金黃色、撈出瀝幹油待用。

湘菜黃辣椒幹鍋牛蛙(美食湖湘經典湘菜)6

第三步:鍋内留底油,下入姜片、蒜子、幹椒段煽香後、放入牛蛙、待炒幹水分後、烹入料酒,調準鹽味,下豆瓣醬、辣妹子醬、陳醋、紫蘇,加鮮湯。

第四步:用小火焖燒至湯汁收濃時、下入青紅椒滾刀片、勾水澱粉,淋尾油即可出鍋裝盤。

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