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決明子能長期泡水喝嗎有什麼功效

健康 更新时间:2025-01-09 06:16:10

決明子是中藥中的一種,決明子的藥用價值非常高,所以被很多人熟知,在很多歌裡面我們也能聽到決明子,決明子真的是很出名。那麼你知道決明子有什麼奇特的功效嗎?下面就一起了解一下吧。

決明子是很多減肥茶和減肥藥裡的主要成分,也被很多減肥患者用來減輕體重。但你知道嗎,決明子除了有減肥和減壓的作用,泡水喝還有其他功效哦。

決明子簡介

決明子能長期泡水喝嗎有什麼功效(決明子泡水喝的功效)1

決明子是豆科植物決明或小決明的幹燥成熟種子,以其有明目之功而名之。決明子呈四方形或是短圓柱形,長大約3至7毫米,寬大約2至4毫米,外表呈綠棕色或暗棕色。

秋季采收成熟果實,曬幹,打下種子,除去雜質。味苦、甘、鹹,性微寒,入肝、腎、大腸經;潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓,清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。決明子性寒涼,雖然有不錯的洩瀉功效,但并不适合脾胃虛寒、脾胃洩瀉及低血壓患者食用。

決明子功效

1、降血脂

決明子能長期泡水喝嗎有什麼功效(決明子泡水喝的功效)2

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,對已高血脂患者有不錯的降血脂效果。

2、降血壓

決明子用開水沖泡當茶飲,長期飲用能有效的降低血壓,對于心血管類的疾病有不錯的效果。

3、治便秘

決明子能長期泡水喝嗎有什麼功效(決明子泡水喝的功效)3

決明子裡含有大黃素,針對腸内的熱燥,有積極的清熱潤腸作用,可治療現代人的腸胃及便秘問題,幫助患者順利排便。

4、清肝明目

決明子既能清洩肝膽郁火,又能疏散風熱,配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用,可以治療青盲内障。

5、減肥功效

決明子能長期泡水喝嗎有什麼功效(決明子泡水喝的功效)4

決明子能抑制脂肪的合成,對體内多餘脂肪還有分解作用,每天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養生方式,所以用它來減肥是不錯的方式。不過要注意,如果你體質寒,則要少飲用該茶。

6、預防熱傷風

決明子對熱感冒、中暑等有療效。取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡,能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。

7、抗菌作用

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決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副傷寒杆菌等等。

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