6點血糖要記牢
空腹血糖
指隔夜禁食8-12小時
次日早上6點到8點監測的血糖值
空腹血糖反映胰島細胞
在沒有糖負荷情況下,分泌胰島素水平
它也可以反映前一天晚上藥物
對夜間血糖、第二天空腹血糖的控制
餐後血糖
指從吃第一口飯開始計時
2小時後測的血糖值,主要反映進餐後
胰島β細胞分泌胰島素功能
以及飲食、用藥是否合理
配對血糖
它是指同一天同一餐的餐前及餐後血糖
每天三頓飯的三組配對血糖
能反映我們血糖波動情況
睡前血糖、夜間血糖
睡前血糖和夜間血糖息息相關
如果睡前血糖低于5.6mmol/L
很容易發生夜間低血糖,要合理加餐
随機血糖
随機血糖指一天任意時刻測的血糖
在懷疑低血糖或明顯不舒服随時檢查
随機血糖最好控制4.4~11.1mmol/L
以降低并發症的發生,在突發低血糖時
也能及時加餐避免低血糖傷害
具體要怎麼測
飲食運動或者口服降糖藥
每周監測2-4次空腹或餐後2小時血糖
或者在就診前一周内連續測3天血糖
每天監測7點血糖
具體如下圖
胰島素強化治療
每天監測血糖5~7次
達标後每日監測血糖2~4次
具體如下圖
基礎胰島素治療
每周監測3天空腹血糖
在血糖達标後每周監測3次血糖
具體如下圖
每日2次預混胰島素
每周監測3天空腹和3次晚餐前血糖
血糖達标後每周監測3次血糖
具體如下圖
來源:2型糖尿病研究所
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