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晝夜交替溫差大注意保暖添健康

健康更新时间:2024-11-26 13:57:59

最近天氣逐漸轉涼，晝夜溫差大，無論是留言的腎友還是來挂門診的腎友，很多都遭到了感冒的侵襲。今天我們就來談談 [感冒] 這件事。

晝夜交替溫差大注意保暖添健康（初冬晝夜溫差大）1

對于普通人來說，感冒還算好對付多喝熱水、多保暖，吃點藥能好得快

但對移友們來說，就相對麻煩許多……

術後免疫功能低易感冒，感冒易發展為肺部感染，吃感冒藥造成肝腎負擔排斥、感染症狀被誤認為感冒……

晝夜交替溫差大注意保暖添健康（初冬晝夜溫差大）2

先來了解下感冒

我們所見的感冒，基本都是上呼吸道感染。

>>>>病因

感冒主要因機體免疫力下降，如鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒或細菌感染所緻。

>>>>症狀

感冒典型症狀為鼻部症狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現為咳嗽、咽幹、咽癢或灼熱感，甚至鼻後滴漏感。

晝夜交替溫差大注意保暖添健康（初冬晝夜溫差大）3

感冒需要預防嗎？

感冒不能預防，而且不需要預防！

其實，适當的感冒是有一定好處的，特别對免疫系統還不完善的孩子來說，當病毒或細菌侵入機體時，免疫系統就會被調動起來，并且會保留下能夠識别和防禦這些入侵者的功能，以防止下一次感染。

當然這也不代表咱就可以随心所欲比如說冬天穿短袖...

美麗“凍”人咱可不提倡，真正有效的預防是注意生活習慣，提升身體素質！

1.平日要注意鍛煉身體，合理安排戶外活動，以适應環境和氣候的變化。

2.衣着要适宜，随氣候變化要及時增減，防止受涼或過熱。

3.注意室内通風，避免去人多擁擠及空氣污濁的公共場所。

4.控制、治療慢性疾患，糾正營養不良。

5.避免過勞，醉酒等誘發因素。

6.注意個人衛生，勤洗手。

7.多喝熱水。

晝夜交替溫差大注意保暖添健康（初冬晝夜溫差大）4

用藥緩解感冒

不吃藥預防感冒并不是鼓勵大家一味死扛，當感冒嚴重時甚至會引起肺炎，這種情況下就需要用藥來緩解症狀。

當然，感冒藥也不能亂吃，否則會造成肝腎損傷。

最好的方式就是對症下藥，不混吃，不加量！可詳細咨詢醫生後再用藥！

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