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做一回安靜的美男子

生活更新时间:2024-07-22 02:10:18

不論你信不信，身體健康的警鐘已經敲起……

做一回安靜的美男子（如何做個安靜的美男子）1

最新的全國腫瘤登記年報顯示，平均每分鐘有6人被診斷為癌症，5人死于癌症，人的一生中患癌概率為22%，而且腫瘤發病率呈年輕化趨勢。近日河南省腫瘤2014年年報出爐，肺癌發病率死亡率均居首位。城市與農村相比，城市男性的發病率高于農村，女性的發病率基本持平。兩類地區男女合計的癌症發病率基本一緻。

“癌症其實是可防可治的，腫瘤本身并不可怕，怕的是發現得晚。”洛陽尤尤健康管理院的王麗主任說，“大家如果能每年定期進行健康體檢，腫瘤疾病早發現早治療，治愈率是非常高的。”

自21世紀初，肺癌發病和死亡率居我國居民疾病首位，且呈現快速上升趨勢。作為呼吸道疾病，肺癌發病率快速增加與空氣污染和吸煙等因素有密切關系。其中空氣污染成肺癌高發最大誘因。

洛陽尤尤健康管理院的健康管理師尤貴森給您推薦幾個清肺潤肺的方法，總有一個适合您，快快看過來吧！！！

1、每天可在清晨,中午和睡覺前,到室外空氣較新鮮的地方大力咳嗽，可起到一定清毒效果。

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2、霧霾天氣盡量少到公共場所或野外活動。出門記得常備口罩。

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3、常喝清肺湯，通過養肺氣來達到提高免疫功能的作用。如銀耳蓮子百合排骨湯、火腿冬瓜湯、毛肚鴨血湯等。

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4、多食清肺的食物，如豬肝、豆腐、牛奶、胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜。

尤尤健康管理院地址：新區政和路西段普惠體檢隔壁(丹尼斯西200米)

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