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像小時候一樣簡單的美食

美食更新时间:2024-11-18 14:21:28

像小時候一樣簡單的美食（童年不同樣美食有花樣）1

六個大号兔子磨具的量，牛奶和粉的比例是一克粉兌15毫升水，水的比例是一克粉，20毫升水（可以做透明的小兔子）

By 研秀的廚房

用料

牛奶 650毫升
白糖 30-50克（不愛吃甜的可以不加）
白涼粉 45克

做法步驟

像小時候一樣簡單的美食（童年不同樣美食有花樣）2

1、取出45克白涼粉倒入容器中，（也可以稱好比例的牛奶和白涼粉，白砂糖，攪拌好煮開倒入磨具）

像小時候一樣簡單的美食（童年不同樣美食有花樣）3

2、取650毫升奶燒開，慢慢倒入白涼粉中，邊沖邊攪拌，務必攪拌均勻。

像小時候一樣簡單的美食（童年不同樣美食有花樣）4

3、倒入磨具，60分鐘後完全冷卻即成型，放入冷藏可加速成型。成型後可脫模。嘴巴，眼睛耳朵，用食用色素刷好，美美哒小白兔就呈現在你面前啦

像小時候一樣簡單的美食（童年不同樣美食有花樣）5

4、成型後可脫模。嘴巴，眼睛耳朵，用食用色素刷好，美美哒小白兔就呈現在你面前啦

小貼士

不可以加QQ糖，不可以用酸性液體做。也可以加點椰汁，

牛奶的營養功效

1.鎮靜安神

意大利科研人員研究發現，牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分。阿瓦洛内建議，當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。

2.抑制腫瘤

牛奶和奶制品幹酪中含有一種CLA的物質，能有效破壞人體内有緻癌危險的自由基，并能迅速和細胞膜結合，使細胞處于防禦制癌物質侵入的狀态，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道内有效破壞緻癌物質，使其分解改變成非緻癌物質，并排出體外。牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。

3.促進幼兒大腦發育

乳是哺乳動物出生後賴以生存發育的唯一食物，它含有适合其幼子發育所必須的全部營養素。

4.美容養顔

牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤。

5.全面補充營養

可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險；能大大提高大腦的工作效率；能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；使傷口更快愈合。

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