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十大養眼花草茶

健康更新时间:2024-08-22 00:15:21

十大養眼花草茶?綻放在水杯裡的花朵依然沒有失去自己漂亮的本性想要自己身體健康就需要搭配着喝夏天喝一些花茶可以去火，還可以美容，接下來我們一起來看看花茶的功效，今天小編就來說說關于十大養眼花草茶?下面更多詳細答案一起來看看吧!

十大養眼花草茶

綻放在水杯裡的花朵依然沒有失去自己漂亮的本性。想要自己身體健康就需要搭配着喝。夏天喝一些花茶可以去火，還可以美容，接下來我們一起來看看花茶的功效。

桂花茶

飲用方法：沖泡桂花的量也不能太多，水溫一般在85度左右就可以了，先少倒一點水，讓花和茶都充分滋潤一下，最後再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鐘就可以喝。

功效：适合夏天喝的一種花茶，桂花又稱九裡香，屬于辛溫的，香味清新迷人。桂花茶不僅有解除口幹舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不适的功效。還具有很好的美白皮膚，解除體内毒素的美容功能。桂花可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合後，對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是适合夏天喝的理想花茶。

喝桂花茶禁忌：

胃脘灼熱疼痛，口幹，饑餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等症狀的脾胃濕熱的人不适合飲用。

金盞花茶

飲用方法：在沖泡金盞花時，先要将花朵用少量的水清洗一下，再注滿水浸泡10分鐘就可以飲用了。天氣太熱時，可以把沏好的花草茶放在冰箱裡冰鎮一下，口味會更好。每次喝不完要放入冰箱，可以延長保存1~2天，但超過3天以上，就不能再喝了。

功效：花草茶中的金盞花則對降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來講，它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用，還有解除消化道痙攣的作用，所以它對胃腸道比較有好處，能促進消化。

喝金盞花茶禁忌：

1、進入哺乳期的女性朋友，如果攝入金盞菊花茶也會因為茶中的鞣酸而導緻乳汁分泌減少的問題。

2、因為金盞菊花茶性質偏涼，所以也就不再适合搭配同樣涼性的食物(苦瓜、番茄、茭白、百合、蓮藕以及一些魚類等)一起食用。

還有麥冬茶、荷葉茶、及山楂金銀菊花茶要了解茶的功效。

喝茶要喝出健康，不要一味的亂喝，誰都希望自己可以健康美麗，所以在日常生活中要注意自己的生活細節是非常重要的。

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