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元宵節早上吃湯圓晚上又吃什麼

健康更新时间:2024-07-04 06:55:12

元宵節早上吃湯圓晚上又吃什麼（上元節北食元宵南食湯圓）1

#健康過大年#正月十五元宵節，又被稱為“上元節”和“春燈節”，它是新年後的第一個月圓日，在全國各地有各種習俗，其中和“食”和健康相關的就是吃元宵、湯圓，然而元宵與湯圓有什麼區别？哪種更健康呢？

元宵節早上吃湯圓晚上又吃什麼（上元節北食元宵南食湯圓）2

地域區别：北方元宵，南方湯圓

制法區别：滾出來的元宵，包出來的湯圓

餡料區别：元宵多為甜餡，湯圓甜、鹹、葷、素樣樣皆有

儲存區别：元宵現場制作即買即食，湯圓速凍包裝想吃再吃

烹調區别：炸元宵，煮湯圓

元宵湯圓哪種更健康呢？其實它們都是高熱量的食物，4粒元宵＝1碗米飯，故千萬不可多吃，當然由于元宵偏甜，制作方法又常采用油炸，總體來講，還是選擇湯圓更好一些，不過還是建議各位淺嘗則止，早上吃更利健康。

元宵節早上吃湯圓晚上又吃什麼（上元節北食元宵南食湯圓）3

時間都去哪兒了？月圓之日，團圓之時，吃元宵、湯圓也是寓意團團圓圓，所以無論吃元宵還是吃湯圓，陪伴才是最好的親情，元宵佳節，記得回家吃飯！

元宵節早上吃湯圓晚上又吃什麼（上元節北食元宵南食湯圓）4

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