發炎是常見的一個問題，一般來說，我們并不會太重視，治療起來也不是很困難，隻不過有的炎症會反複。但與癌症相比，在很多人看來，這并不嚴重。但可能有的朋友會多想一點，如果炎症反複出現，長期好不了，它會不會變成癌呢？一字之差，這兩種問題之間有沒有關聯？

在癌症的發展中，它的确起到了一定的促進作用，有的炎症可能會進一步發展成癌。有1/6的癌症就跟細菌或病毒感染有關，也就是我們常說的炎症。

發炎了竟會激活癌細胞？一般來說，短期的可能不會造成這麼大的影響，但如果是持續的、反複的，可能會影響到細胞的健康，使得免疫力下降，讓癌細胞有機可趁。

不過，大家也不要過于杞人憂天，這兩個問題對于身體健康的影響不同，所産生的症狀不一樣，要學會區分。拿咽喉炎和食管癌舉例，兩個問題都容易産生異物感，出現咽部不适，但如果是發炎引起的，一般人吃東西時沒有阻擋感，但若是癌引起的，在吞咽時會産生異物感，同時還可能會伴有其他不适。

查出胃炎、肝炎、腸炎這幾種要加以重視，這幾種是生活中很常見的，容易被大家忽視，但可不要被它們的外表所迷惑，若拖着不管，有可能會癌變。比如：從胃炎到胃癌，可能隻需要幾步，若查出萎縮性胃炎沒重視，時間長了可能就會變成腸上皮化生，最後癌變，若沒重視肝炎，當它轉纖維化、硬化，離癌也就不遠了，特别是病毒性肝炎(如乙肝)人群來說，更需警惕。

如果查出的是這幾種炎症，要積極治療，注意複查，尤其是對于乙肝人群來說，要正确看待抗病毒治療，聽從醫生的治療在合适的時候進行，并且要堅持下去。

如果是其他普通的炎症，大家也要重視，但不要過度治療，不要自己亂用藥。比如病毒性感冒，一般來說，一周左右會慢慢變好，不要自己亂吃藥，尤其不要同時吃多種感冒藥，防止其中含有相同的成分，若攝入過量反容易傷身。

發炎時，建議及時檢查下，找出病因，而後對症治療，若需用藥，要在醫生指導下進行。既不要過度治療，也不要不當回事，一直硬扛。

所以，别拿豆包不當幹糧，查出炎症也要重視起來，及時給身體消消炎，避免其進一步發展，那麼，怎麼做可以預防炎症、給身體消消炎呢？

不管是胃炎、肝炎還是腸炎，都跟不當飲食習慣有關，想要預防，建議大家平時要少吃對這些部位不好的食物，比如刺激性強、脂肪過高、加工多的(煙酒、油炸、燒烤、加工紅肉等)，這些食物容易促進炎症的産生。平時應該常吃些有助于抗炎的食物，比如魚肉、新鮮的水果蔬菜，還可以補充多種營養，對于腸胃、肝等器官的健康都有利。另外，飲食習慣也要調整，要規律，也要注意食物的衛生。

也要重視身體出現的不适，如果經常感到腹部不舒服，建議早點查一下胃和肝，若排便異常，查一下腸道，定期檢查胃鏡和腸鏡，是有效的預防措施。

另外，預防炎症，也要注意避免長期壓力太大。

人的心理健康對整體健康影響很大，如果長期壓力太大，總是有抑郁、焦慮、憂愁的情緒，容易增加人體内的炎症水平，降低免疫能力。而相反，學會适應環境，調節自己的心态，保持心理健康，免疫力可以更好的發揮它的作用，抵抗炎症。

勤喝水，也是一個簡單的抗炎方法。

喝水可以促進代謝，幫助降低人體内的炎症水平。建議大家平時要足量飲水，特别是對于中老年人來說，好處更多。

綜上所述，炎症是可能會變成癌症的，對于以上這幾種來說，如果沒當回事，任由其發展，它離癌症或許隻有兩三步，若查出要積極治療。預防炎症，在一定程度上或就可以防住癌症，上面提到的幾個方法，都不難做，希望大家能放在心上。

參考資料：

[1]從炎症到癌症，可能隻有兩三步!這樣吃就是在加速......文彙網.2021.08.31

[2]一“炎”不合就生病的季節裡，做好7件事防住「炎症」.生命時報.2019.07.18

[3]從小病到癌症，隻有三四步!早知道還有逆轉的機會.健康時報.2019.06.10

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