有人說，每個人的指甲上都應該有乳白色的月牙，這是人體健康的标志，如果沒有月牙說明體質較虛弱，是這樣嗎？其實指甲上的紋路和斑點與我們的健康是有關系的。指甲什麼樣的狀态說明身體健康？今天小編就和大家聊聊，如何從指甲斷健康。

【指甲的功能】

指甲作為皮膚的附件之一。有着其特定的功能。首先它有“盾牌”作用，能保護末節指腹免受損傷，維護其穩定性，增強手指觸覺的敏感性，協助手抓、挾、捏、擠等。甲床血供豐富，有調節末梢血供、體溫的作用。其次，指甲又是手部美容的重點，漂亮的指甲增添女性的魅力。

【指甲與健康的關系】

中醫學認為，爪為筋之餘，為肝膽之外候。肝藏血而主疏洩。因此，望甲可測知體内髒腑氣血的盛衰，以及其循行情況。 甲闆下的甲床上布滿末梢毛細血管以及神經末梢。身體的血液循環可以通過觀察甲床上的毛細血管形态改變以及血流狀态獲得信息。根據現代微循環理論，從指甲上微細血管的改變可以診斷心、腦血管疾病。

我們每個手指都對應着身體的不同部位，從不同手指指甲的狀态，就能反映身體各器官功能的狀态。那麼我們的每個手指都對應身體的哪些部位呢？

1、拇指指甲多反映頭、頸部病變；

2、食指指甲反映頭部以下膈肌以上之間的病變（包括上焦、胸、心、肺等）；

3、中指指甲反映膈肌以下至臍之間的病變（中焦、肝、膽、脾、胃等）；

4、無名指甲反映臍以下至二陰區間的病變（下焦、腎、膀胱、腸道等）；

5、小指指甲反映二陰以下及下肢的病變（二陰、下肢等）。

【指甲上的月牙是健康的标志嗎？】

傳統中醫學認為，一個人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光澤好，就表明此人的氣血旺盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，血液循環不好，身體狀況也不如從前。特别是當它突然有了明顯的改變，或者長期存在異常表現時，尤其應引起注意。

那些甲月牙過小或過大的人都表示身體有一定的異樣或病痛。過大的人表示其經常處于一種焦慮、緊張的狀态，這在腦力勞動者中比較多見；胃腸道潰瘍患者要小心胃潰瘍；心血管疾病患者要警惕腦溢血。指甲月牙過小或消失的人，一般消化功能差一些，身體相對較弱，容易疲勞，如果本身患有胃腸道疾病則應提防十二指腸潰瘍。

但是有些人天生就沒有月牙，可能因為先天的甲基比較靠後或指甲的生長速度較慢，并不是疾病導緻的。

【指甲斷健康】

傳統中醫認為，人的指甲聯通人體五髒六腑的經絡，因此指甲的變化也可反映身體的健康的變化。但是，我們平常沒事也不會去看中醫，如何自己在家就能通過指甲辨别自己的身體狀況呢？下面小編整理了一些指甲的顔色和狀态所對應的身體狀況。一起來看看吧。

光澤

甲澤變亮：甲澤變亮有兩種。一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮，而不是整個指甲，這種情況多與胸膜炎、腹腔出現積液有關；另外是整個指甲都像塗了油一樣，變得光亮無比，而且指甲變薄，這種多見于甲亢、糖尿病、急性傳染病患者。

光澤不均：指甲的光澤度不均勻可以表現在不同指甲，也可表現在同一指甲的不同部位。如每個指甲都是前端有光澤，根部毛躁無光，可能存在慢性氣管炎和膽囊炎；如果隻有部分指甲光澤不均，暗示體内存在某些慢性損害和炎症。

失去光澤：如果整個指甲都像毛玻璃一樣，完全沒有一絲絲的光澤的話，說明體内存在着某些慢性消耗性疾病，如結核病等。

顔色

甲色偏白：指甲顔色蒼白，缺乏血色，多見于營養不良，貧血患者。

甲色偏紅：紅色是熱的表現，甲色鮮紅為有熱或陰虛勞熱；深紅色或紅紫，多為風熱毒盛，可能表現為肌肉、筋骨、關節等酸痛或麻木、痛風等症。

甲色變灰：指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽煙者中比較常見。

甲色變黃：指甲變黃，在中醫上認為多由濕熱熏蒸所緻，常見于甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血症、腎病綜合症等。

變青黑色：甲色青則多為寒症、痛症，也可以是血淤。如果指甲青得發黑，那麼可能病情已重了。

凹變疾病

指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。

豎紋：指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體内器官的慢性病變。如果不加以調養，随着病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。

橫紋：指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現時，體内必然已經出現一些病變。一般而言，開始的時候橫紋隻在指甲的最下端，随着指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示着離發病時間越來越近了。

斑點：指甲上有少量白點，通常是缺鋅、缺矽或者寄生蟲病的表現；如果指甲上出現黑色斑點則要小心，輕者隻是操勞過度、營養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

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