小九今天在後台收到一個私信：和男朋友讨論裝修房子，我說安裝蹲便器，他說一定要安裝坐便器。我覺得蹲便器比坐便器幹淨，他不信。

而且他每次上廁所總會蓋上馬桶蓋，之後又不打開，我讓他别蓋馬桶蓋，沒有必要，他又不信。現在我們的意見相左，到底誰正确呢？

早在1966 年，《柳葉刀》就有相關研究指出馬桶沖水的過程，會生成有細菌的氣溶膠，氣溶膠會在空氣中長時間停留，且容易被吸入人體，造成危害。研究人員最後建議，沖廁所最好關上馬桶蓋。

蓋上蓋，就能“屏蔽”氣溶膠？

美國佛羅裡達大西洋大學發表在《流體物理學》的研究中，研究者通過對有蓋馬桶、無蓋馬桶、小便器進行測試，結果發現，氣溶膠會通過蓋子和坐圈中的微小縫隙溢出，并在離地面1.5米的高度，停留的時長至少 20 秒。

事實上，目前馬桶主要分為直沖式和虹吸式，蹲廁一般是直沖形式，所以濺起的水花細菌會更多，而虹吸式馬桶能夠減少飛濺數量，也不能完全杜絕。

密閉的馬桶确實可以減少更多的氣溶膠污染，因此沖廁所時關閉馬桶蓋是有必要的。

很多人去公共衛生間，都情願選擇蹲坑，總覺得會比座圈幹淨。真相到底如何？《逗比實驗室》進行了一項測試。

測試者使用熒光素鈉，通過紫外線照射，可以通過顔色變化清楚地看到沖水時氣旋的高度。

測試者分别在馬桶和蹲坑上方安置一塊玻璃闆，測量距離，看看氣旋高度有多強烈。

提升玻璃闆高度到40公分：蹲坑有水滴濺上來，坐便器上方的玻璃闆則比較幹淨；

提升玻璃闆高度到60公分：蹲坑依然有水滴濺上來，坐便器則基本沒有水花。

通過對比，可以發現蹲坑濺起的細菌确實比馬桶更多。從這個角度，坐便器比蹲坑更幹淨。

但綜合考慮，選擇坐便好還是蹲便好？其實各有利弊。

蹲坑：舒适度較低，但對腹壓作用明顯，更利于排便；蹲廁不用直接接觸馬桶，避免與細菌直接接觸；但由于角度太低，不适合老年人和腿腳不便人群。

馬桶：舒适度高，但對腹壓作用小，排便可能沒有蹲位順暢，無形中加長如廁時間；高度相對合适，适合老年人、腿腳不便的人群。

其實除了沖廁所能産生細菌外。在上廁所時，這些行為也有隐患。

1、玩手機

首先如果把手機帶進衛生間，手機上容易感染細菌，帶來健康隐患。

其次，在廁所玩手機，時間會不自覺地延長，蹲廁時間太久，腿部肌肉長時間不動，收縮就會變慢，導緻腿部腫脹、發麻。此外，上廁所久了，腹壓會升高，使肛墊彈性變弱，容易形成痔瘡。

2、用力過猛

現代人由于飲食不規律，久坐不動，容易發生便秘。

經常用力排便對腹部加壓，增加痔瘡的發生風險。而對于有心腦血管疾病的患者來說，排便時過于用力，血壓升高，容易誘發心絞痛、腦溢血等疾病。

3、從後往前擦

上完廁所後，你是怎麼擦拭的？其實無論大便、小便，最好的擦拭方向應該是從前向後，因為人體生殖器對疾病的防禦能力是肛門＞陰道＞尿道，若是從前往後，可能造成尿道感染，發生炎症。

2013年美國疾病控制與預防中心的一項研究發現，公共廁所産生的液體微粒數量是家用馬桶的3倍，沖一次廁所，液體微粒數量達到14.5萬個。

在進行蹲廁和坐廁沖水高度實驗後，《逗比實驗室》對公廁蹲坑沖水時濺起的水花進行了細菌采樣培養，其中發現了不少緻病菌：枯草芽孢杆菌，大腸埃希菌，黑曲黴，煙曲黴，白色念珠菌等，這些細菌對人體健康而言，都是“隐患”。

所以在外如果要上廁所，最好是選擇有蓋的虹吸式馬桶，蓋上蓋子再按沖水按鈕。可以有效減少空氣中飛濺的病菌，以及接觸到廁所濺起的水珠。

不過大家也不用過度恐慌，日常生活中由馬桶氣旋帶來的潛在危害可能沒有那麼大，而且有細菌不等于一定會生病。

當然，有人擔心會傳染上疾病。要知道，感染是有一定條件，單純的皮膚接觸并不會輕易導緻機體感染，馬桶傳播艾滋病、梅毒的可能極小極小。

建議注意手部清潔，因為很多緻病菌反而容易以手為媒介進行傳播，污染我們的口腔、眼睛、鼻子、食物等。

因此，上完洗手間，一定要按照步驟把手洗幹淨，尤其是手背、指甲、指縫處，降低傳播的風險。#健康真知計劃#

參考資料：

[1] 《蓋上蓋子沖馬桶，細菌也能竄到人嘴邊》.科研圈.2021-05-06

[2] 《【實測】沖馬桶時到底要不要蓋蓋子？》.好奇橙柿. 2020-02-02

[3] 《使用公共馬桶會感染性病皮膚病？概率很低，不如好好洗手》.全民較真-騰訊新聞 .2017-07-04

未經作者允許授權，禁止轉載

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!