同樣凍着了别人沒事-tft每日頭條

同樣凍着了别人沒事

健康更新时间:2024-09-16 04:22:57

同樣凍着了别人沒事（同樣凍着了别人沒事）1

冬天，好不容易見着太陽，總是想要在陽光下多沐浴一會。直到從中午到下午開始感覺不到陽光的溫度了才發現自己剛才凍着了。

但是第二天自己感冒發燒來了一整套，而昨天跟自己一起的朋友卻一點事情也沒有，這又是因為什麼原因呢？

人與人的體質是不同的，有的人免疫力強，有的人卻免疫力低下，而免疫力就是我們人體自然對抗疾病的最大防線。每個人的免疫力系統都是不同的，所以導緻有的人一年四季總是要生病好幾回，有的人卻好幾年下來一點病痛都沒有過。

同樣凍着了别人沒事（同樣凍着了别人沒事）2

事實上，如果你經常生病，哪怕并不是什麼大病，但是一定要注意提高自身的免疫力了，尤其是年輕的時候是我們免疫力巅峰的時候，一旦年齡大了，免疫力持續下降就更加麻煩了。

而對于提高免疫力有什麼好辦法呢？

運動永遠是第一位的方法。堅持鍛煉可以提高你的體質，塑造你的身形，很好地提高你的免疫力。但是注意也不要過量運動，過量運動導緻疲勞反而會導緻免疫力的下降。

保持好心情是排在第二位的方法，沒想到吧。快樂的情緒可以更好地激活我們的免疫力，相反悲傷的心情會導緻我們的免疫力低下，這是一定要注意的。

同樣凍着了别人沒事（同樣凍着了别人沒事）3

另外還有膳食營養搭配，或者吃一些補氣的營養品，比如人參壓片糖果也是可以的、戒煙戒酒、規範作息，不要濫用抗生素，會讓身體的免疫力極度下降的。

當這些都做好了，你就是發現免疫力上來了，而疾病就消失了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康桦樹茸的作用與禁忌
1、它在幫助改善肝炎、腎炎、胃炎和十二指腸潰瘍等病症方面有比較明顯的效果，并且，如果存在嘔吐、胃腸功... 2023-07-18
健康梨膏熬制時間和方法
1、平時水果店的梨，再備上去核的幹紅棗。老姜，冰糖，蜂蜜。這些料超市都有，價格也不貴，非常方便。2、... 2023-07-18
健康哪些人不适合吃枇杷
1、對于糖尿病患者來說，枇杷是不可以食用的。因為枇杷含有很高的果糖，所以如果糖尿病患者進行食用的話，... 2023-07-18
健康綠豆沙的功效
1、增強食飲：綠豆味甘，性涼，無毒。所含蛋白質、磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能，為機體許多重要髒器... 2023-07-18
健康有機食品的好處
1、較為健康。研究顯示有機産品含有較多鐵質、鎂質、鈣質等微量元素及維生素C，而重金屬及緻癌的硝酸鹽含... 2023-07-18
健康喝了酒第二天胃難受怎麼辦
1、這個階段需要多吃溫熱的食物，少食多餐，可以喝熱牛奶，小米粥等，有助于緩解症狀，必要時也可以選擇應... 2023-07-18
健康士豆的營養功效與作用
1、和中養胃、健脾利濕：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。2... 2023-07-18
健康吃什麼有利于排便
1、吃水果。比較常見的水果是蘋果、香蕉、梨。（1）蘋果最好是晚上睡覺之前吃，這樣第二天早上起來就開始... 2023-07-18
健康藜麥的功效與作用及食用方法
1、長食用藜麥可以減低膽固醇，保護心髒。藜麥中纖維素的含量是3.7%。其中可溶性纖維素占36%，不可... 2023-07-18
健康永不松動螺母3d原理
1、火車上正是這數十億這樣的螺栓，成就了如今緊密連接的現代社會，由于本身的設計因素，螺栓存在一個不幸... 2023-07-18
健康生姜紅棗茶的禁忌
1、選用紅棗進補也并不是适宜所有的女孩朋友。如在經血時期,一些女孩常會出現眼腫或者腳腫的征象,實在這... 2023-07-18
健康早餐怎麼吃才健康
1、糧谷類食品，這類食物可以給人體提供能量、碳水化合物，是早餐中必不可少的，例如面包、饅頭等。2、肉... 2023-07-18
健康男生增加發量的5個小方法
1、無刺激性的洗發産品。選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發産品，洗頭時可以在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭... 2023-07-18
健康 90後小夥以為健康體檢一身老年病為什...
近日，河北衡水一位33歲的男子體檢查出多種老年病，令人感到非常意外。這位男子一向認為自己身體很健康，身高體重也是健康的标準，他也沒有想到體檢報告會查出如此多的老年病。據報告顯示，這位男子尿酸和血脂水平均有所升高，同時還患有中重度脂肪肝和甲狀腺小結節。尿酸是機體新陳代謝的一種産物，正常情況下，尿酸的含... 2023-07-18
健康阿膠糕什麼季節吃最好
1、阿膠一年四季都可以吃，最好的季節是在春秋兩季，但是夏天服用阿膠也有獨特的好處，夏天以火為主宰，火... 2023-07-18
健康麻辣小龍蝦隔夜了24小時還能吃嗎
1、如果放入密封保鮮盒再放入冰箱冷藏的，麻辣小龍蝦隔夜可以吃。裡面的營養成分流失比較少，也不容易滋生... 2023-07-18
健康龍井茶的功效
1、有助于降脂助消化茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解... 2023-07-18
健康哪些食物解酒
1、西瓜喝醉之後應該怎麼辦呢？不妨多吃西瓜吧。從中醫的角度來說，西瓜是解暑的好食物，因此常吃有利于尿... 2023-07-18
健康為什麼叫全昭妍田小娟
1、全昭妍隻是一個藝名，真實姓名是田小娟。全昭妍本人也是喜歡小娟這個名字。在《produce101》... 2023-07-18
健康生豆子打豆漿可以嗎
1、可以用生豆子打豆漿。2、我們先将黃豆清洗幹淨，泡在清水當中，然後挑選一下，把裡面的壞豆子和空殼豆... 2023-07-18
健康牛奶面膜的作用
1、牛奶敷面膜有去皺美白，緊緻皮膚嫩膚等功效，長期使用的話皮膚可以變得更加細膩光滑紅潤。2、牛奶具有... 2023-07-18
健康吃巴旦木的功效與作用
1、有減肥瘦身的功效，食用巴旦木可以讓人極快的産生飽腹感，其所含的膳食纖維能夠讓脂肪吸收率降低，從而... 2023-07-18
健康樟腦軟膏和乳膏的區别
1、複方樟腦乳膏所含樟腦、薄荷腦、水楊酸甲酯具有緩解腫脹、止痛、止癢作用;苯海拉明為抗組胺藥;氯己定... 2023-07-18
健康血糖高可以吃狗肉羊肉嗎
1、中醫認為，由于羊肉、狗肉中蛋白質、脂肪含量豐富，熱量較高，因此像高血壓、糖尿病、嚴重心髒病、胃炎... 2023-07-18
健康木瓜能泡水喝嗎?
木瓜可以泡水喝的。木瓜功效如下：1、木瓜可以健脾消食，因為木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解為脂肪酸；... 2023-07-18
健康經常熬夜怎麼調理
1、熬夜對身體損害非常大，比如對消化系統、免疫系統、心腦血管系統等，都有很大的損害。經常熬夜的人，要... 2023-07-18
健康柳蒿芽孕婦能吃嗎
1、孕婦能吃柳蒿芽。2、柳蒿芽中含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、鈣、鐵、鎂等多種微量元素，能補充孕婦和... 2023-07-18
健康葡萄酒有什麼好處
1、首先葡萄酒對心腦血管非常有好處，而且還能養顔護膚、防治癌症、抗輻射、增進食欲、消除疲勞、止血、利... 2023-07-18
健康酸棗仁的作用與功效
1、鎮靜催眠，酸棗仁能夠有效調節中樞神經系統，使身體進入睡眠狀态，可以治療虛煩不眠，驚悸多夢。2、酸... 2023-07-18
健康高血脂什麼食物不可以吃
1、鴨蛋是一種很常見的食物，吃雞蛋是會導緻每天的膽固醇的攝入量會超标的，就會導緻高血壓等疾病的發生的... 2023-07-18

tft每日頭條

> 健康

> 同樣凍着了别人沒事

同樣凍着了别人沒事

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注