牛肝菌蒸蛋怎麼做?原料:雞蛋1個,牛肝菌1朵将牛肝菌洗淨剁成碎末;,現在小編就來說說關于牛肝菌蒸蛋怎麼做?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
牛肝菌蒸蛋怎麼做
原料:雞蛋1個,牛肝菌1朵
将牛肝菌洗淨剁成碎末;
将雞蛋打散,加少量水和牛肝菌碎末大火蒸熟即可食用。
功效:牛肝菌富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等礦物質,可以有效增強寶寶的抗病能力。
小貼士:雖然菇類營養豐富,但是要合理搭配才能發揮最大功效;而且一定要洗淨、蒸透,煮爛。
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