說到早晨起床口苦，估計很多人都有這種煩惱!近日，來我院門診的幾位患者就診，就有這個煩惱！何先生說：“我既往有小三陽，口苦一發，我就覺得我是不是又肝髒受損了，趕緊前來查一下肝功能！”陳女士說：“我一般在早上起床時，發現嘴巴裡面苦苦的，不管喝多少水都沒有什麼改善，我也不熬夜，不喝酒，沒啥壞習慣，為什麼就口苦了呢？”王先生說：“我雖然偶爾抽煙，但是檢查肺部CT，抽血檢查各項都沒問題啊，為什麼我也口苦啊？”——于是乎大家内心開始糾結起來：是不是我身體出現問題了？紛紛前來就診，那麼為什麼會口苦，大家和我一起來了解一下吧！

什麼是口苦？

　　從中醫的角度來說：口苦，指未用苦味之食或藥，而出現口中泛苦，晨起尤甚者。口苦在曆代醫家皆有提及，《素問•奇病論》中有專門論述：“口苦者，病名為何?病名曰膽瘅，……此人者，數謀慮不決，故膽虛氣上濫而口為之苦”。這些記載不僅首次提出以口苦為主症，命名為“膽瘅”，而且指出了膽氣虛、肝化熱是形成口苦的主要病因，膽洩上逆是口苦形成的主要病機，為口苦病證的診治奠定了基礎；在臨床常見的口苦具體表現為：一過性口苦（以晨起多見） 或持續性口苦，口苦常常合并口幹、口舌糜爛；或者口苦合并口酸腐、口臭、大便幹燥；或者口苦合并善太息、目眩、腹滿；或者口苦合并口渴、氣喘、發熱；或者口苦合并眩暈目赤、煩躁易怒；或者口苦合并面目幹黑、目視不明等！

　　從西醫角度來說：口苦是指患者排除飲食影響的情況下自覺口中有苦味，嚴重時可影響生活及工作。這一症狀十分普遍，有研究表明，口苦住院患者的發生率為53.79％，而健康人群中亦達到43.92％，口苦的症狀卻可能是内在髒腑功能失調的一個信号，但在臨床上往往受到忽視。

口苦是怎麼造成的？

任何一種疾病在發生發展以及病機轉歸方向不同都有可能發生口苦，正常情況下，人的感受感覺亦是正常。但在異常情況下或逆境中即是六淫，淫邪不除使機體有違常循，再者五種基礎物質的相生、相克、相乘，不得以而為之同樣會産生口苦，這裡包括有人為的（如食苦味之物），還有情緒的變化，髒腑的不協調。例如最常見的就是肝膽失調出現口苦，肝位于腹腔，橫膈之下，右肋之内。肝的主要生理機能是主疏洩和主藏血。《臨證指南醫案.肝風》有肝“體陰而用陽”之說。肝的生理特性是主升主動，喜條達而惡抑郁，故稱之位“剛髒”。《素問.靈蘭秘典論》說：“肝者，将軍之官，謀慮出焉”。

口苦，與肝是有直接關系的，肝主疏洩，疏通氣機、暢達全身各部位、促進精血津液的運行輸布、脾胃之氣的升降、膽汁的分泌排洩以及情志、情緒、情結的舒暢作用。肝氣的疏洩作用，調暢全身氣機、郁者通、通則暢、使髒腑經絡之氣的運行暢通無阻。髒腑、經絡、形體、關節、官竅的機能活動，全賴于氣的升降浮沉出入運動。肝氣的生理特點是主升、主動，這對于全身氣機的疏通、暢達，對髒腑經絡之氣升降浮沉出入運動的協調平衡，起着重要的調節作用，對維持全身髒腑經絡、形體、關節、官竅等機能活動的有序進行，是一個重要因素。肝氣的疏洩功能正常發揮，則氣機調暢，氣血運行适合人體活動的需要，經絡通和，髒腑、形體、關節、官竅等的機能活動才能同步穩定有序。現代醫學研究發現口苦與口腔唾液中的膽汁酸有關。

口苦就一定是生病了嗎？

　　不一定，但是晨起感覺到口苦卻是表示你可能有慢性病或者處于亞健康狀态，是個疾病的預警症狀。比如不僅有口苦，同時還有腹痛、惡心，甚至嘔吐或厭食，或者近期體重有明顯下降情況時，應到醫院進行檢查。如果既往體檢良好，自我感覺狀況都非常良好，僅僅是有口苦，絕大多數人經過調節飲食、調整作息，是可以把口苦的症狀調整過來。

口苦常見疾病有哪些？

①肝膽疾病：膽汁酸是人體内重要的苦味物質，正常情況下循行于腸肝循環，外周血中含量極微；肝膽疾病時膽汁酸大量溢出，造成血液膽汁酸含量急劇升高，血液膽汁酸移行造成口腔唾液膽汁酸含量升高，引起口苦；如有乙肝，肝硬化等基礎病引起的肝損害，膽囊的慢性炎症導緻膽汁反流等；

②消化系統疾病：反流性食管炎、慢性胃炎、幽門螺旋杆菌感染，引起膽汁反流，可引起口苦，通過根除幽門螺旋杆菌，可緩解口苦症狀；腸胃功能呆滞，食物在胃腸停留時間過長，也會引起口苦；

③口腔局部疾病：牙龈炎，牙龈出血等是引起口苦的常見原因；

④神經官能症及不明原因：工作生活壓力大、過度吸煙、酗酒、生活不規律、睡眠休息不足，缺乏運動、打呼噜、張口睡覺等人群也易出現口苦。

口苦了，怎麼辦　

如果僅僅是口苦，從中醫角度來說大部分亞健康人群是因為情志失調引起的。情志活動，是指人的情感，五髒之主君，心主神志，與心主血脈密切相關。而血的正常運行，又要依賴心氣機能調暢，心氣機能盛衰又離不開命門之火，心陽的相互支撐，更離不了肝主疏洩，肝氣！故大家對于在日常生活中需要保持一顆樂觀向上的心，學會接受自己的一切、學會放手執念、學會和朋友分享與傾述、學會避免負面情緒、養成良好習慣、經常笑、尋找希望之光，積極投入生活的晴空萬裡！

如果除了口苦還伴有其他不适，請及時就醫哦！

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