上火半夜口幹舌燥是什麼原因?你有沒有常常感覺口幹舌燥？42歲的張女士正被此困擾着，她是一名中學老師，近來她總是上課講了幾句話，就感覺口幹不已，出門随身都要攜帶水杯，今天小編就來說說關于上火半夜口幹舌燥是什麼原因?下面更多詳細答案一起來看看吧!

上火半夜口幹舌燥是什麼原因

你有沒有常常感覺口幹舌燥？

42歲的張女士正被此困擾着，她是一名中學老師，近來她總是上課講了幾句話，就感覺口幹不已，出門随身都要攜帶水杯。

張女士認為自己是“上火了”，自行購買了許多清熱下火的藥物，但服用一段時間後情況并未好轉。

而且在一年以前，陳女士發現自己出現“蛀牙”，便戒掉了甜食，同時堅持飯後漱口刷牙，但情況依舊沒有好轉。在一年的時間裡，她的下排牙出現接二連三片狀脫落的現象。

張女士最終在醫院的風濕免疫科，查出了讓她口幹、掉牙的“罪魁禍首”，一種自身免疫性疾病：幹燥綜合征。

半夜出現口幹舌燥的原因主要有兩方面，一是生理性因素，二是疾病因素。

生理性因素包括生活環境、行為習慣等，如果睡覺時處于幹燥的環境，或是在睡前吃了過鹹的食物、飲了大量的酒、白天攝入的水分不足等都會出現半夜口幹舌燥的情況。這些生理性的因素可以通過轉換适宜的環境、睡前補充适量水分等方式解決。

另一方面，如果沒有明顯的誘因卻反複出現睡到半夜口幹舌燥的情況，需要警惕疾病的發生。

因為各類鼻腔、胃腸道疾病，糖尿病，堵塞性睡眠呼吸暫停綜合征，幹燥綜合征以及各種感染等可能會導緻半夜口幹舌燥。一旦出現長時間的口幹舌燥要及時去醫院的口腔科、神經内科、呼吸科等地方檢查醫治，避免耽誤病情。

半夜出現口幹舌燥不一定就是一件壞事，有時往往是身體發出的疾病信号。

口幹舌燥症狀雖然在生活中比較常見，但如果症狀一直不能緩解，需要警惕以下四種疾病：

1、糖尿病

糖尿病是一種常見的慢性疾病，早期的糖尿病一般會出現多飲的現象，由于高血糖導緻人體睡覺過程的滲透壓明顯升高并伴有多尿，體内的水分逐漸流失，引起體内缺水，從而出現口幹舌燥的情況。除了口幹舌燥，上體肥胖、皮膚瘙癢以及多飲多尿都是糖尿病的預兆。

2、幹燥綜合征

幹燥綜合征又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細胞炎，是一種慢性炎症的自身免疫病，主要發生在外分泌腺體，它最常見的症狀就是口幹舌燥，即使多次飲水也無法緩解。此外還會出現齲齒、眼睛幹澀流淚、眼部異物感甚至角膜炎、結膜炎等情況。

3、甲亢

甲亢即甲狀腺功能亢進，患有甲亢的人群容易出現口幹舌燥的現象，因為甲狀腺激素濃度高會增加患者的能量代謝，耗氧量以及加快熱量散發的速度，進而導緻人體缺水。

4、口腔念珠菌感染

口腔清洗不徹底易引起念珠菌感染，出現口幹舌燥并伴有灼燒感的情況，尤其是老年人需要注意清洗義齒，避免發生口腔念珠菌感染。

口幹舌燥不可怕，找準病因對症下藥才能解決。

1.對于生理性因素

飲水量不足或攝入過鹹過甜的食物容易出現口幹舌燥的現象，對于這種生理性的口幹舌燥，隻要養成良好的飲水習慣就可以了。

劇烈運動、大量出汗也會引發口幹舌燥，對于這類情況要控制好運動量并在運動過程中注意補充水分。

其次對于上火、休息不好或緊張心情導緻的口幹舌燥要注意調整心情，保持良好的心态。改掉吸煙喝酒等不良生活習慣，保持健康的生活方式是治療口幹舌燥最好的方法。

2.對于病理性因素

病理性的口幹舌燥主要是找到病因，如果口幹舌燥的症狀持續三個月以上，要及時到醫院找到相應的病理對症下藥。

3.日常預防緩解

即使沒有口幹舌燥的症狀，平時也要注意預防緩解。平常盡量做到保持口腔的清潔，降低齲齒和口腔繼發感染的幾率。還要預防感冒，保持平和心态，少生氣少煩躁，不要太緊張以及不要給自己過大的壓力。

在日常生活可以多吃蜂蜜水、雪梨、葡萄等滋潤養肺的食物，保持規律作息，多運動的生活習慣。

口幹舌燥雖然不算嚴重疾病，但是也要保持警惕，因為它可能是身體發出的求救信号。

[參考文獻]：

[1] 《林奇綜合征 | 最新診斷與疾病管理指南解讀&前沿疾病管理方案速遞》. 互聯網聯合辟謠平台. 2021-12-12

[2] 《喝了很多水卻還是感覺口幹舌燥，這可能是甲亢的信号》. 合肥長淮中醫醫院甲狀腺科室. 2021-03-06

[3] 《經常感到口幹舌燥，該怎麼緩解？》. 科普中國. 2022-03-04

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